Inhoudsopgave
Advertenties
EEN PROGRAMMA KIEZEN
1. Druk op de PROGRAM-knoppen/ om de programma's op het scherm weer te geven en
druk vervolgens op ENTER om het gewenste programma te selecteren. Het display zal u door de
programmeerstappen leiden of u kunt gewoon op de Start-toets drukken om het programma te starten
met de vooraf ingestelde waarden voor leeftijd, gewicht en andere programmaspecifieke informatie.
2. Geef uw leeftijd in in berichtenvenster met de LEVEL / toetsen. Druk dan op ENTER om te bevestigen
en ga naar het volgende scherm.
3. Geef uw gewicht in met de LEVEL/ toetsen. druk op ENTER om verder te gaan.
4. Pas de tijd aan en druk Enter om door te gaan.
5. Stel nu het MAX Niveau in. Dit is het piek-inspanningsniveau dat u tijdens het programma zal ervaren (het
hoogste gekleurde segment/vakje van het programmaprofiel). Stel het niveau in en druk op ENTER .
6. Nu alle instelingen zijn angepast kan u starten met de training door op START te drukken. U kunt altijd
terug gaan en de instellingen veranderer door op de STOP toets te drukken.
7. Tijdens het programma kunt u door de gegevens scrollen in het berichtenvenster met de DISPLAY toets.
8. Op het einde van het programma toont het berichtenvenster een samenvatting van de training. De
samenvatting wordt korte tijd getoond, daarna gaat de console terug naar het start-up scherm.
F65
14
F63
LOOPBAND F63/F65
Advertenties
Inhoudsopgave
