Inhoudsopgave
Advertenties
DOOR DE GEBRUIKER AANGEPASTE PROGRAMMA'S
1. Kies het gebruikerprogramma (GEBUIKER 1 of GEBRUIKER 2) en druk op
ENTER . Eens er een programma bewaard is als GEBRUIKER 1 of GEBRUIKER
2, wordt deze getoond en kan u direct starten. Indien niet, kunt u een
gebruikersnaam ingeven. In het berichtenvenster, zal "A" knipperen. Gebruik de
/
LEVEL
toetsen om de eerste letter van uw naam te kiezen (de LEVEL
geeft de letter B ; LEVEL
wordt getoond. Geef zo uw naam in (maximum 7 tekens). Wanneer u klaar bent,
druk op STOP .
2. Als er in GEBRUIKER reeds een programma is vastgelegd, kan u het programma
gebruiken zoals het is of opnieuw instellen. Bij de welkomsboodschap, bij het
drukken op START of ENTER verschijnt de vraag: Run Program. Gebruik de
/
LEVEL
toetsen om Ja of Nee te kiezen. Kiest u nee, dan kunt u het huidige
programma wissen. Dit is noodzakelijk als u een nieuw programma wil instellen.
3. Het Berichtenvenster vraagt uw LEEFTIJD . Wijzig met de LEVEL
druk op ENTER om de nieuwe waarde vast te leggen en ga verder.
4. Geef nu GEWICHT in. Druk op de LEVEL
verder te gaan. Opmerking: Geen enkele trainingsmachine kan u een exact
aantal verbrande calorieën weergeven, omdat te veel factoren de exacte
calorieverbranding voor een bepaalde persoon bepalen. Zelfs als iemand exact
hetzelfde lichaamsgewicht, leeftijd en lengteheeft, kan hun calorieverbranding
heel anders zijn dan dat van u.
5. Stel de TIJD in met de LEVEL
6. De eerste kolom zal nu knipperen en u wordt gevraagd het niveau aan te passen
voor het eerste segment van de training. Wanneer dit gewijzigd is, of wanneer u
het niet wil wijzigen, druk ENTER om naar het volgende segment te gaan. Het
volgende segment zal hetzelfde niveau tonen als het vorige segment. Doe
hetzelfde en druk op ENTER . Ga zo verder tot de 20 segmenten zijn ingesteld.
7. Het Berichtenvenster geeft de boodschap om te starten (en het programma te bewaren) of ENTER om het
programma te wijzigen. Drukt u op STOP , wordt het programma beëindigd en keert u terug naar het startscherm.
8. Op elk moment van de training kunt u de oefening verzwaren of lichter maken met de LEVEL
beïnvloedt enkel het Niveau voor de huidige kolom van het profiel. Bij het overgaan naar de volgende kolom
springt het programma terug naar de vooringestelde waarde.
9. Tijdens het GEBRUIKER 1 of GEBRUIKER 2 programma kunt u door de gegevens scrollen op het Berichtenvenster
door te drukken op de Dis play toets.
10. Op het einde van het programma toont het berichtenvenster een samenvatting van de training. De samenvatting
wordt een korte periode getoond en dan keert het programma terug naar het start-up scherm.
geeft de letter Z). Druk ENTER wanneer de juiste letter
/
toetsen en op ENTER om
/
toetsen en druk ENTER om verder te gaan.
toets
/
toetsen en
15
/
toetsen. Dit
LOOPBAND F63/F65
Advertenties
Inhoudsopgave
