Inhoudsopgave
Advertenties
6
a
z
ctivity
In de Activity Zone van de E5 zijn vaak gebruikte toetsen en displaybenodigdheden dichterbij de gebruiker geplaatst,
zodat deze tijdens de training gemakkelijker aanpassingen kan verrichten. De bedieningselementen in de Activity Zone
lijken wel wat op de toetsen voor cruise control op het stuurwiel van een auto. Deze bedieningselementen liggen binnen
handbereik om het autorijden veiliger en gemakkelijker te maken, of in dit geval uw training veiliger en comfortabeler te
doen verlopen. De Activity Zone omvat de Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau, de Omhoog/Omlaag-toetsen
voor staplengte, de Leg Sculptor-modus en de Total Body Trainer-modus.
Omhoog-toets
voor staplengte
Omlaag-toets
voor staplengte
7 balkjes voor staplengte.
Onder = 46 cm
Boven = 61 cm
6.1 f
v
s
Uncties
OOr
taplengte
t
Oetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toetsen voor staplengte kunnen op elk moment worden ingedrukt terwijl het
toestel aan is. Met de Omhoog/Omlaag-toetsen voor staplengte kunt u de staplengte aanpassen
tussen 46 en 61 cm. De staplengte kan worden aangepast in stappen en er zijn in totaal 7
instelpunten (46 cm, 48 cm, 51 cm, 53 cm, 56 cm, 58 cm en 61 cm).
Opmerking: Voor elke staplengtewijziging moet de toets één keer worden ingedrukt.
Toetsen moeten niet ingedrukt worden gehouden.
v
W
eranderingen
eergave
Wanneer u de staplengte wijzigt, wordt de weergave in de Activity Zone in drie afzonderlijke gebeiden aangepast. De
eerste displaywijziging is de digitale staplengte. Deze geeft de cijferwaarde voor staplengte weer, bijvoorbeeld 46 cm.
De tweede displaywijziging voor staplengte betreft de balkjes aan de rechterzijde van het display. Het onderste balkje
staat voor een staplengte van 46 cm, het bovenste balkje voor een staplengte van 61 cm. De derde displaywijziging
voor staplengte is de ergo-persoon. Bij het aanpassen van de
staplengte verandert de beenpositie van de ergo-persoon bij
bepaalde stappenbereiken en de spiergroep die met name bij
die staplengte wordt aangesproken zal gaan knipperen. Bij
een training worden weliswaar alle spieren in het onderlichaam
aangesproken, maar specifieke staplengtebereiken leggen meer
nadruk op specifieke spiergroepen. Bij de kortere staplengten
van 46 tot 48 cm worden met name de spiergroepen in de kuiten
en de dijen aangesproken. Bij gemiddelde staplengten van 51
tot 56 cm ligt de nadruk meer op de dijspieren en de knie- en
hakpezen. Bij de langere staplengten van 58 tot 61 cm ligt de
nadruk vooral op de knie- en hakpezen en de bilspieren.
Opmerking: Het display verandert niet als u de pedalen vooruit
of achteruit beweegt. Bij het vooruit bewegen van de pedalen
zijn de kuit- en dijspieren meer actief, bij het achteruit bewegen
van de pedalen zijn de knie- en hakpezen en de bilspieren extra actief.
16
(U
One
itslUitend
Pictogram Leg
Sculptor-modus
Digitaal display geeft
in / 46 cm
in / 46 cm
de staplengte in inch
in / 61 cm
in / 61 cm
of centimeter weer
e5)
Total Body Trainer-modus
De Ergo-Man Display wijzigt om de
vier verschillende posities aan te
geven evenals de spiergroepen die
bij elke staplengte met extra nadruk
worden aangesproken
3 lntensity Level
Bars (LOW, MID, HIGH)
Omhoog-toets voor
weerstandsniveau
Omlaag-toets voor
weerstandsniveau
Advertenties
Inhoudsopgave
