Gerelateerde Handleidingen voor LifeFitness X3 ELLIPTISCHE CROSSTRAINER
Samenvatting van Inhoud voor LifeFitness X3 ELLIPTISCHE CROSSTRAINER
- Pagina 1 X3 ELLIPTISCHE CROSSTRAINER VOOR HET HELE LICHAAM Gebruikershandleiding 8998301 REV A-1...
- Pagina 2 OOFDKANTOOR 5100 River Road Schiller Park, Illinois 60176 • VS +1 847.288.3300 • FAX: +1 847.288.3703 Telefoonnummer service: +1 800.351.3737 (gratis binnen de VS en Canada) Wereldwijde website: www.lifefitness.com NTERNATIONALE KANTOREN -, M Duitsland & Zwitserland Overige EMEA-landen en OORD...
- Pagina 3 Dank u voor de aanschaf van uw Life Fitness elliptische crosstrainer voor het hele lichaam. Lees voordat u dit product gebruikt eerst deze hele gebruikershandleiding, zodat u weet hoe u alle onderdelen van de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam veilig en op de juiste manier kunt bedienen. Wij hopen dat het product aan uw verwachtingen zal voldoen.
-
Pagina 4: Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsinstructies ............5 Overzicht van de X3 elliptische crosstrainer voor het hele lichaam ......7 Montage . - Pagina 5 Deze gebruikershandleiding behandelt de werking van het onderstaande product: Model Life Fitness-crosstrainer: Doel: De Life Fitness elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is een trainingstoestel dat een ellipsvormige fietsbeweging (met een weerstand die niet van de snelheid afhankelijk is) combineert met een duw-/trekbeweging van de armen en zo een efficiënte, effectieve training voor het gehele lichaam verschaft.
-
Pagina 6: Belangrijke Veiligheidsinstructies
ELAngrIjkE vEILIghEIdsInsTrucTIEs WAArschuWIng: Lees alle instructies voordat u de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam gebruikt. Bewaar deze gebruiksaanwijzing. WAArschuWIng: Systemen voor het meten van de hartslag zijn niet altijd nauwkeurig. Te hard trainen kan resulteren in ernstig letsel of overlijden. WAArschuWIng: Afstellingsinstrumenten die de beweging van de gebruiker zouden kunnen belemmeren, mogen niet uitsteken. - Pagina 7 • Kantel de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam niet terwijl deze gebruikt wordt. • Houd handen en voeten uit de buurt van alle bewegende onderdelen. • Om te zorgen dat dit product op de juiste manier werkt, mag u geen accessoires installeren die niet door Life Fitness zijn geleverd of aanbevolen.
-
Pagina 8: Overzicht Van De X3 Elliptische Crosstrainer Voor Het Hele Lichaam
vErZIchT vAn dE ELLIPTIschE crOssTrAInEr vOOr hET hELE LIchAAm X3 met go-bedieningspaneel... -
Pagina 9: Montage
Benodigd montagegereedschap: OnTAgE Kruiskopschroevendraaier • Dopsleutel, 17 mm • Steeksleutel, 17 mm • ErEEdschAP En BEvEsTIgIngsmATErIAAL Pak de crosstrainer uit en controleer of de volgende onderdelen aanwezig zijn: M3.5 X 8 MM BLANK VERZINKTE KRUISKOPSCHROEF (6 STUKS) M5 X 12 MM BLANK VERZINKTE M5 X 12 MM ZWARTE KRUISKOPSCHROEF (8 STUKS) KRUISKOPSCHROEF (4 STUKS) -
Pagina 10: Verpakking
ErPAkkIng Onderdelen: Geen Verwijder al het verpakkingsmateriaal en leg de hoofdonderdelen naast de doos. Haal de doos bij alle vier de hoeken uit elkaar. OnTEEr dE sTABILIsATIEsTAng Onderdelen: Materiaalzak 1 (2 M10 X 15 mm zilveren zeskantbouten) gereedschap: Dopsleutel, 17 mm Monteer de stabilisatiestang (voet) (A) met twee M10 X 15 mm zilveren zeskantbouten (C) op de beugel op de onderkant van de voet (B) van het product. -
Pagina 11: Monteer De Bewegende Armen
OnTEEr dE BEWEgEndE ArmEn Onderdelen: Materiaalzak 3 (2 golfringen, 2 grote vlakke sluitringen) (2 vlakke sluitringen) (2 M10 X 20 mm zeskantbouten) (2 plastic einddoppen) gereedschap: Dopsleutel van 17 mm, kruiskopschroevendraaier, rubberen hamer Schuif één grote vlakke sluitring (I) en één golfring (J) op de rechter (gezien vanuit de gebruikspositie) draaias (K). Schuif de sluitringen helemaal over de draaias totdat ze tegen de reeds geplaatste aanslagring (L) aan komen te liggen. -
Pagina 12: Monteer De Bewegende Armen Op De Pedaalarmen; Afdekkappen Voor Scharnierpunten Pedaalarmen/Bewegende Armen
OnTEEr dE BEWEgEndE ArmEn OP dE PEdAALArmEn AfdEkkAPPEn vOOr schArnIErPunTEn PEdAALArmEn BEWEgEndE ArmEn Onderdelen: Materiaalzak 4 (2 M10 X 74 mm zwarte zeskantbouten) (2 M10 zeskantmoeren) (4 M5 X 8 mm zwarte kruiskopschroeven) gereedschap: Dopsleutel van 17 mm, kruiskopschroevendraaier Til de voorkant van de linker pedaalhefboom (Q) op tot de gaffel van de linker bewegende arm (R). Bevestig de pedaalhefboom aan de gaffel van de bewegende arm met één M10 X 74 mm zeskantbout (S) en één M10 zeskantmoer (T). -
Pagina 13: Monteer De Voorste Afdekkap; Bedieningspaneelsteun Op Staander
OnTEEr dE vOOrsTE AfdEkkAP BEdIEnIngsPAnEELsTEun OP sTAAndEr Onderdelen: Materiaalzak 5 (8 M5 X 12 mm zwarte kruiskopschroeven) (2 M10 X 15 mm zilveren zeskantbouten) gereedschap: Kruiskopschroevendraaier, dopsleutel van 17 mm Plaats de linker afdekkap (W) op de metalen steun (X) en zet hem vast met vier M5 X 12 mm zwarte kruiskopschroeven (Y). -
Pagina 14: Plastic Achterplaat
LuIT dE BEdrAdIng vAn hET BEdIEnIngsPAnEEL AAn BEdIEnIngsPAnEEL OP dE sTEun PLAsTIc AchTErPLAAT Onderdelen: Materiaalzak 6 (4 M5 X 12 mm zwarte kruiskopschroeven) (6 M3,5 X 8 mm zwarte verzinkte schroeven) Gereedschap: Kruiskopschroevendraaier Plaats het bedieningspaneel (B1) vlak bij de bedieningspaneelsteun (C1) Aansluitingen op en volg de onderstaande instructies voor het aansluiten van de bedrading. -
Pagina 15: Aanvankelijke Installatie
AnvAnkELIjkE InsTALLATIE Lees de hele gebruikershandleiding voordat u de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam opstelt. Opmerking: De werking van deze elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is niet afhankelijk van het toerental. De weerstand kan op een andere manier dan op basis van snelheid worden geregeld. E juIsTE PLAATs vOOr dE ELLIPTIschE crOssTrAInEr vOOr hET hELE LIchAAm Neem alle veiligheidsinstructies in acht en zet de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam op de plaats waar hij gebruikt zal gaan worden. -
Pagina 16: Belangrijkste Onderdelen
ELAngrIjksTE OndErdELEn OnTAcThArTsLAg De X3 heeft handpulssensoren op de vaste handgrepen die fungeren als een ingebouwd systeem voor meting van de hartslag. Pak de handpulssensoren tijdens de training beet om uw hartslag te meten. Gebruik tijdens de training bij voorkeur de hartslagborstband die met het bedieningspaneel is meegeleverd, en gebruik de handpulssensoren alleen om uw hartslag te meten als u de borstband niet gebruikt. -
Pagina 17: Coachzone
™ OAch ™ vErZIchT OAch De CoachZone dient om uw training extra afwisselend en motiverend te maken door aanvullende instructies en feedback. De trainingsopties ArmToner en GluteToner helpen de gebruiker om zich te concentreren op bepaalde spiergroepen en om de training in overzichtelijke stukken te verdelen. Het lampje voor de spiergroep die u moet gebruiken gaat branden wanneer u de specifieke bewegingen maakt. -
Pagina 18: Armtoner
™ OnEr De functie ArmToner gebruikt een vooringestelde reeks opdrachten en intervallen met de nadruk op de spieren van het bovenlichaam. OnEr InschAkELEn Druk tijdens een training op de toets ArmToner om deze functie in te schakelen. OnEr PAuZErEn Druk eenmaal op de toets ArmToner terwijl u de functie ArmToner gebruikt. In de CoachZone-timer wordt PAU weergegeven. -
Pagina 19: Glutetoner
™ LuTE OnEr De functie GluteToner gebruikt een vooringestelde reeks opdrachten en intervallen met de nadruk op de spieren van het onderlichaam en de bilspieren. LuTE OnEr InschAkELEn Druk tijdens een training op de toets GluteToner om deze functie in te schakelen. LuTE OnEr PAuZErEn Druk eenmaal op de toets GluteToner terwijl u de functie GluteToner gebruikt. -
Pagina 20: Timer
ImEr De oranje led-timer verdeelt de trainingen in haalbare stappen door telkens de voor de bewegingen resterende tijd weer te geven. Als de timer op nul staat, veranderen de coachinglampjes. Vertraag de beweging geleidelijk tot u helemaal bent gestopt en begin dan met het volgende interval. EErsTAndsnIvEAu En InTEnsITEITsnIvEAu OETsgEBruIk De Level-toetsen QUICK START/MANUAL (VERHOGEN/VERLAGEN) werken alleen als de gebruiker op het... -
Pagina 21: Service En Onderhoud Van Het Product
ErvIcE En OndErhOud vAn hET PrOducT 7.1 P rOBLEmEn OPLOssEn Probleem Oorzaak/oplossing Controleer of het snoer in de achterkant van de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam en in het stopcontact is gestoken. Controleer of het snoer goed in de achterkant van de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is gestoken. -
Pagina 23: Tips Voor Preventief Onderhoud
Gebruik de Gym Wipes voor globale ontsmetting ten minste 2 minuten op het toestel. Neem contact op met de klantendienst van Life Fitness om deze reinigingsmiddelen te bestellen. Bel +1-800-351-3737 ((+32) 87 300 942) of stuur een e-mail naar: customersupport@lifefitness.com (service.benelux@lifefitness.com). -
Pagina 24: Specificaties
PEcIfIcATIEs PEcIfIcATIEs vAn dE ITnEss crOssTrAInEr Beoogd gebruik: Gebruik thuis Maximumgewicht gebruiker: 159 kg / 350 lbs Weerstandssysteem: Wervelstroom Staplengte: 50 cm / 20 inches CoachZone™: Contacthartslag: Zacht pedaal-inlegstuk: Accessoires: 2 bidonhouders en 1 accessoirehouder Voeding: 120 volt (VS), 220 volt (Europa), 240+ volt (Australië) GEBRUIKSAFMETINGEN, GEMONTEERD: Lengte 206 cm / 81 inches... -
Pagina 25: Garantie-Informatie
ArAnTIE InfOrmATIE Beperkte model 3 jaar 1 jaar 6 maanden Levensduur Elektrische en voet X3- Zacht Frame mechanische Arbeid crosstrainer pedaal-inlegstuk onderdelen WAT OndEr dE gArAnTIE vALT: Life Fitness garandeert dat dit Life Fitness-consumentenproduct (“product”) vrij is van tekortkomingen in materiaal en fabricage. -
Pagina 26: Productregistratie
PrOducTrEgIsTrATIE: Registreer het product online op www.lifefitness.com/home/product-registration.html. Nadat wij uw registratie hebben ontvangen, worden uw naam en adres en de aankoopdatum in onze administratie opgenomen als die van een geregistreerd eigenaar van het product. Als geregistreerd eigenaar weet u zeker dat de garantie ook voor u geldt als u het bewijs van aankoop verliest.