Inhoudsopgave
Advertenties
N
E
Waarschuwing: om uw hometrainer af te stellen (zadel, stuur), moet u ervan afstappen.
1 1
1
3
3 3
D
E
I N S T E L L I N G E N
3
2
2
1
4 4
START/STOP
+
MODE
RESET
2 2
DE PEDAALRIEMEN AFSTELLEN ?
Uw toeclips maken een eenvoudig gebruik mogelijk, zonder afstelling.
3 3
DE HOMETRAINER STABILISEREN
Als de hometrainer instabiel blijkt te zijn tijdens het gebruik, draai aan één van de buitenste plastic
knoppen aan de achterste voetsteun of aan allebei de knoppen tot de hometrainer weer stabiel staat.
4 4
INSTELLEN VAN DE WEERSTAND
Het remsysteem en de weerstand zijn gekoppeld aan de pedaalsnelheid.
Dankzij een innoverende elektronica kunt u de remweerstand regelen met de functies + en – op uw
bedieningspaneel. Het weerstandsniveau zal worden aangegeven op uw scherm.
Dankzij de ergometer kunt u automatisch de weerstand regelen volgens uw gekozen vermogen in
Watt en uw hartslagfrequentie.
R
L
A
1 1
HET ZADEL EN HET STUUR AFSTELLEN ?
Het zadel en het stuur moeten, voor een efficiënte training,
op de juiste hoogte ingesteld zijn.
Tijdens het trappen moeten uw knieën lichtjes gebogen zijn
op het moment dat de pedalen zich op het laagste punt
bevinden.
Schroef de bout op de zadelpen los en trek deze uit om het
zadel af te stellen.
Om uw zadel vast te zetten, brengt u de bout weer terug in
de zadelpen en schroeft u deze weer vast.
Herhaal deze handeling voor het stuur.
Om de juiste positie voor uw lengte in te stellen :
kijk in onderstaande tabel.
Lichaamslengte in cm
0 <155
155 à 160
161 à 164
165 à 169
170 à 173
174 à 177
178 à 181
182 à 186
187 à 195
>195
Lichaamslengte in cm
155 à 160
161 à 166
167 à 172
_
173 à 178
179 à 184
185 à 190
191 à 195
55
N
D
Instellen van het zadel
0
OPGELET :
1
Let er op dat de bout
opnieuw in de zadel-
2
pen/stuurbuis wordt
3
aangebracht en maak
4
het goed vast.
Overschrijd nooit de
5
maximale hoogte van
6
het zadel.
7
8
9
Instellen van het stuur
1
OPGELET :
2
Overschrijd nooit de
3
maximale hoogte van
het stuur.
4
5
6
7
S
Advertenties
Inhoudsopgave
