Inhoudsopgave
Advertenties
Persoonlijk
(Hellingsprogramma - open training, 1 minuut per kolom of opgeslagen training)
Het persoonlijke trainingsprogramma laat de gebruiker toe om zijn training op het moment
zelf aan te passen ('design as you go'), waarbij hij het actieve hellingssegment van elke
kolom kan aanpassen. Wanneer de training voltooid is, zal deze worden toegewezen aan
het persoonlijke programma.
In aanvulling op de 'design as you go'-optie kan een voltooide training worden opgeslagen als het persoonlijke programma. Alle wijzigingen aan de
trainingssegmenten worden opgeslagen, zodat dezelfde training kan worden herhaald door de persoonlijke training te kiezen.
Opmerking: Eenmaal wanneer een voltooide training is opgeslagen als een persoonlijke training, kan het wenselijk zijn om het program-
ma te resetten. Om het persoonlijke programma te resetten houdt u de Custom-toets gedurende 3 seconden ingedrukt. Op de
console verschijnt 'RESET CUSTOM YES' (Persoonlijke training resetten Ja). Druk op Enter om te resetten of op PAUSE/STOP
om de resetoptie te verlaten.
Een training beginnen
Ga als volgt te werk om een training te beginnen:
1. Bekijk het geselecteerde gebruikersprofiel. Druk op de USER-toets om het actieve gebruikersprofiel te wijzigen.
2. Ga met gespreide benen over de loopband op de zijdelingse opstapplatformen staan. Steek de veiligheidssleutel in het veiligheidsslot en maak
het koord van de veiligheidssleutel met de clip aan uw kleding vast.
3. Druk op de toets voor de gewenste programmatraining. De console geeft de gekozen training weer.
4. Druk op de START-toets.
Als de training een snelheidsprogramma is, dan zal de console de maximale snelheid van de loopband vragen. Gebruik de toetsen Hoger () of
Lager () om de maximale snelheid aan te passen en druk op Enter. Het profielprogramma zal worden aangepast, zodat de maximale snelheid
de hoogste snelheid van het profielprogramma is wanneer het wordt aanvaard.
De band begint pas te bewegen na een hoorbare aftelling met een pieptoon van 3 seconden, tenzij het geluid werd uitgeschakeld
(MUTE).
Indien het geluid werd uitgeschakeld bij een op snelheid gebaseerd trainingsprogramma, verschijnt de boodschap 'AUDIO OFF'
(Geluid uit) gedurende enkele seconden op de console.
Opmerking: Lees het deel 'Vóór u van start gaat' van de handleiding.
Tijdens een profielprogrammatraining geeft de console met een geluidssignaal aan (tenzij het geluid is uitgeschakeld) wanneer het
volgende segment van de training begint. Wees bij elk nieuw segment voorbereid op hellings- en snelheidsveranderingen.
Als de gebruiker tijdens een training op een van de programmatoetsen drukt, zal de console vragen of hij van training wil veranderen. Als de
gebruiker dit met de Enter-toets bevestigt, wordt de huidige training beëindigd. Het nieuwe trainingsprogramma wordt weergegeven en begint
wanneer de START-toets wordt ingedrukt.
De helling aanpassen
Druk op de toetsen voor het verhogen () of verlagen () van de helling om de hoek van het loopvlak op ieder gewenst moment in een
trainingsprogramma te wijzigen. Hiervoor moet de veiligheidssleutel in het contactslot zitten. Om de hellingshoek snel te wijzigen drukt u op de
hellingstoets met de gewenste vooraf ingestelde waarde, en vervolgens op de toets voor het bevestigen van de hellingswaarde. Het loopvlak zal de
gekozen hellingshoek aannemen.
45
Montage-/Gebruikershandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
