Inhoudsopgave
Advertenties
B: Drücken Sie nach Auswahl von Benutzerprogramm und Zeit die Taste START, um das Training zu beginnen.
3. Manuelle Einstellung
Jedes Programm ist gleichmäßig in 20 Zeitintervalle unterteilt. Jedes Zeitsegment lässt sich durch die Anpassung von
Geschwindigkeit und Steigung abschließen und Sie können das Training beginnen.
6. KÖRPERFETTANALYSE
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste FAT dauerhaft, um die Körperfettanalyse des Programms zu starten.
Betätigen Sie die Taste „MODE" (MODUS) um die Programmpunkte F-1 (Geschlecht), F-2 (Alter), F-3 (Größe), F-4
(Gewicht), F-5 (Verfassung) zu durchlaufen. Die Parameter lassen sich mithilfe der Tasten „Speed+", „Speed-" von 01-
04 anpassen (siehe nachfolgende Tabelle zur Referenz). Drücken Sie nach Einstellung die Taste „MODE", um in den
Programmpunkt F-5 für die Körperfettanalyse zu gelangen. Durch Umfassen des Griffs für die Pulsmessung für 2-3 s
wird Ihnen Ihr Gesundheitsindex sowie Größe und Gewicht angezeigt. Die Körperfettanalyse bewertet eine Person
nach Größe und Gewicht und nicht proportional, der für Männer und Frauen typischen Fettverteilung sowie anderen
Gesundheitsfaktoren für den Körperfettanteil. Ein Körperfettanteil zwischen 20 und 25 % wird als ideal angesehen,
wobei ein Wert unter 19 als unter- sowie ein Wert zwischen 25 und 29 als übergewichtig und bei mehr als 30 als
adipös angesehen wird. (Daten gelten nur zu Referenzzwecken und können nicht als medizinische Daten
herangezogen werden.)
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
7. Datenanzeige und Einstellungsbereich:
Zeit (Min:Sek.)
Geschwindigkeit
(km/h)
Entfernung (km)
Herzfrequenz
(Schläge/Minute)
Kalorien (Kilokalorien)
8. SICHERHEITSVERRIEGELUNG
Durch Trennen der Sicherheitsleine kommt das Laufband unverzüglich zum Halt. Alle Anzeigen zeigen „"―――"
an, der Piepton ertönt 3 mal „B—B—" und das Laufband stoppt. Befestigen Sie das Magnetende der Sicherheitsleine
am Computer, das Laufband befindet sich im Bereitschaftsstatus.
9. SCHLAFFUNKTION:
Wird das Laufband für mehr als 10 min angehalten, wird das System in den Schlafmodus versetzt. Drücken Sie
eine beliebige Taste, um den Schlafmodus zu unterbrechen.
Geschlecht
Alter
Größe
Gewicht
KÖRPERFETTANT
EIL
KÖRPERFETTANT
EIL
KÖRPERFETTANT
EIL
KÖRPERFETTANT
EIL
AUSGA
STANDARD-
NGSDA
DATEN
TEN
15:00
0:00
1,0
1,0
1,00
0,00
N.Z.
HF
50,0
0
1 Männer
10------99
100----200
20-----150
Untergewichtig
≤19
= (20---24)
Normalgewichtig
= (25---29)
Übergewichtig
≥30
EINSTELLUNGS
BEREICH
5:00-99:00
1,0-16,0
0,50-99,9
N.Z.
10,0-999
2 Frauen
Adipös
ANZEIGEBEREIC
H
00:00-99:59
1,0-16,0
0,00-99,9
50-200
0,0-999
Advertenties
Inhoudsopgave
