Inhoudsopgave
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V
Pompaggio
State comodamente seduta e rilassata. Usate un appoggio per i piedi durante il pompag-
gio e l'allattamento del bambino. Tenendo i piedi sollevati, vi mettete nella giusta posizione
per evitare sforzi nella zona lombare e perineale.
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Centrate la coppa del seno sul capezzolo.
Non rovesciate né riempite troppo il contenitore durante
il pompaggio.
Impostate il regolatore del vuoto al minimo e iniziate ad aspira-
re. Regolate il vuoto sul vostro
le.
Questo è il vuoto più elevato che potete usare sentendovi
ancora a vostro agio (è diverso per ogni mamma). Per trovare
il vostro Massimo vuoto confortevole, aumentate il vuoto
finchè l'aspirazione non vi sembri leggermente fastidiosa (non
dolorosa), poi abbassatelo leggermente.
La ricerca ha dimostrato che potete aspirare con mag-
giore efficienza, cioè ottenendo più latte in meno tempo,
se lo fate con il Massimo vuoto confortevole.
Una volta terminata l'estrazione del latte, smontare i singoli
componenti del set. Chiudete il poppatoio e conservatelo
per usarlo in seguito.
Usate il supporto del poppatoio per evitare ribaltamenti.
Massimo vuoto confortevo-
IT
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