Inhoudsopgave
Advertenties
Geheugen
MEMORY
SPEICHER
De opgeslagen waardes worden op de onderste regel weergegeven.
Bereikt max. hartfrequentie
HI
H
Bereikte min. hartfrequentie
LO
N
Gemiddelde hartfrequentie
AV
D
Druk op SET om de opgeslagen waarden achter elkaar weer te geven.
Houdt SET ingetoetst om de opgeslagen waardes terug te zetten.
Aangestreefd hartfrequentiebereik
Attentie: Spreek voor het trainingsbegin met uw huisarts
door welk aangestreefd polsfrequentie berijk voor u geschikt
is. De basisinstellingen zijn grove indicaties en niet voor iedere
persoon geschikt.
ZONE
BEREICH
Op de onderste regel worden de bovenste en onderste limit van het aangestreefde
hartfrequentiebereik weergegeven.
De gekozen trainingswijze wordt op de bovenste regel weergegeven.
L- U
Bepaald door verbruiker
L-1
Gezondheid (50-65% v.d. max. hartfrequentie)
L-2
Fitness (65-80% v.d. max. hartfrequentie)
L-3
Prestatie (80-95%v.d. max. hartfrequentie)
Toets 3 sec. lang op SET, om naar de instelmodus te komen. Toets SEL om de
trainingswijze uit te kiezen. Wordt „U" gekozen (door verbruiker bepaald) kunnen
de limits handmatig worden ingesteld. Druk op SET. Op het display knippert de
MEMOIRE
MEMORIA
FO
AL
FA
BA
MO
PR
ZONE
ZONA
- 41 -
onderste limit. Druk op SEL om deze waarde in te stellen en bevestig uw keus met de
SET-toets.
Stel de bovenste limit op dezelfde wijze in. Sluit het instellen met het drukken op
MODE af.
Houdt SEL ingetoetst om het hartfrequentiealarm te activeren.
Als het hartfrequentiealarm is geactiveerd staat het alarmsymbool
display en als het hartfrequentiebereik wordt verlaten, klinkt volgende toon:i "PIEP-
PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP". Als uw hartslag 99% van de max. hartfrequentie
bereikt, of deze waarde zelfs overschrijdt, klinkt het alarmsignaal als volgt: "PIEP-
PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Dit signaal is onafhankelijk van de trainingszone en het
hartfrequentiealarm van de trainingszone.
Calorien, vet verbranden en BMI
CALORIE
KALORIEN
Op de ondere regel worden de verbruikte calorien weergegeven.
CALORIE
KALORIEN
Toets SET om naar de weergave voor vet verbranding in gram
FAT BURN
FETT
Of naar de BMI weergave te wisselen.
BMI
BMI
In de calorieweergave of de weergave voor het vet verbranden kunnen de
opgeslagen waardes door het drukken en vasthouden van SET worden teruggezet.
Heenwijs: voor een preciese weergave van de verbruikte calorien en
vetverbranding dienen leeftijd en gewicht correct ingesteld te zijn.
Heenwijs: De telling van vetverbranding begint pas bij een hartslag van meer als
120 slagen/min.
op het
CALORIES
CALORIAS
CALORIES
CALORIAS
CONSGRAISSES
GRASA
IMC
IMC
- 42 -
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
