Inhoudsopgave
Advertenties
est indépendant de la zone d'entraînement et de l'alarme FC de la zone
d'entraînement.
Calories, Graisses brûlées et IMC
CALORIE
KALORIEN
A la ligne du bas s'affiche la quantité de calories consommées.
CALORIE
KALORIEN
Pour afficher la quantité de graisses brûlées (en grammes), appuyez sur SET
FAT BURN
FETT
Pour afficher votre IMC, appuyez sur SET.
BMI
BMI
En mode d'affichage de la consommation des calories ou des graisses brûlées,
appuyez sur SET et maintenez enfoncé pour remettre ces valeurs à zéro.
Avertissement : Pour améliorer les calculs de calories consommées et de graisses
brûlées, il est important d'entre votre âge et votre poids exacts.
Avertissement : Le compteur de graisses ne se met en marche qu'au-dessus de 120
pulsations à la minute.
Remarques sur l'IMC
L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une personne. Une
valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée comme normale chez un adulte.
Au-dessous de 18,5 on parlera de « poids insuffisant ». Au-dessus de 25, on parle
d'« excès de poids ». Au-dessus de 30, on parle d'adipose (obésité).
L'IMC est seulement une valeur de référence approximative puisqu'il ne tient pas
compte de la stature ni de la composition du poids corporel fait de graisses et de
tissus musculaires, ces deux données variant d'un individu à l'autre.
Cette montre cardiofréquencemètre calcule automatiquement votre IMC en fonction
des données entrées.
CALORIES
CALORIAS
CALORIES
CALORIAS
CONSGRAISSES
GRASA
IMC
IMC
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Forme physique
FITNESS
FITNESS
LEVEL
LEVEL
Dès votre entraînement terminé, appuyez immédiatement sur SET : un compte à
rebours de 5 minutes démarre (phase repos).
La barre montre le temps d'attente restant. A gauche s'affiche la FC initiale et à
droite la FC actuelle. A la ligne du bas s'affiche le temps du compte à rebours.
Au bout de 5 mn s'affiche le degré de forme phyique.
Forme phys.
FC
6
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1
<100
Défaillances et solutions
La Fréquence Cardiaque ne s'affiche pas ou est fausse
Vérifiez le port de votre sangle thoracique. Votre peau ne doit pas être trop sèche ni
trop froide. On pourra humidifier légèrement les surfaces de contact pour améliorer
la fonction. Des sources de perturbation électromagnétiques peuvent gêner la
transmission. L'écartement entre la sangle et la montre ne doit pas dépasser70 cm.
D'autres appareils cardiofréquencemètres peuvent, à raison d'un écartement
inférieur à 2m, perturber également la transmission.
Des compteurs de vélo sans fil peuvent perturber la transmission.
Il faut éventuellement changer des piles.
La lisibiité de l'écran est mauvaise / L'éclairage ne fonctionne pas
Changez les piles.
NIV FORM
NIVEL
PHYSIQ
FIT
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