Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.5
Hartslagprogramma's
⚠
WAARSCHUWING
Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De
hartslagmeting van dit apparaat kan onnauwkeurig
zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen
de nauwkeurigheid van de hartslagweergave
beïnvloeden.
De
uitsluitend als trainingshulp.
OPMERKING
L
Voor een nauwkeurige overdracht van de hartslag
raden wij het gebruik van een borstband aan.
Hartslagprogramma (constant)
Bij dit programma kunt u een hartslagwaarde vastleggen die u doorlopend tijdens de training
aanhoudt. U kunt bepalen of de snelheid of de hellingsgraad moet worden aangepast om uw
hartslag constant te houden tijdens de training.
OPMERKING
L
Om de vastgelegde hartslagwaarde te behouden, wordt de snelheid of de hellingsgraad automatisch
aan uw hartslag aangepast.
1.
Tik in het hoofdmenu op "HF-programma's".
2.
Selecteer de constante modus.
3.
Selecteer de hellings- of snelheidsmodus.
OPMERKING
L
De loopband past de snelheid of de hellingsgraad alle 10 seconden aan om u op het gekozen
hartslagniveau te houden.
4.
Leg de gewenste trainingsduur vast.
5.
Voer uw leeftijd en gewicht in.
OPMERKING
L
Wanneer het gewicht wordt geselecteerd, kan de calorie- en hartslagwaarde nauwkeuriger
worden bepaald.
6.
Druk op "Start/Pauze", om de training te starten.
7.
Druk op "Start/Pauze", om de training te pauzeren.
8.
Druk op "Stop", om de training te beëindigen.
Aan het einde van de training wordt een samenvatting van uw trainingswaarden weergegeven.
hartslagweergave
dient
33
Advertenties
Inhoudsopgave
