Inhoudsopgave
Advertenties
4 OVERZICHT
Bevestig de HipClip op het midden van uw broek.
Belangrijk: Snelheid en afstand worden alleen
correct gemeten als u de HipClip in het midden
aan de voorkant draagt.
4.2 VOOR DE EERSTE TRAINING
Voordat u met de eerste training kunt beginnen,
dient u de Running Computer als volgt voor te
bereiden:
1. Het batterijvakdekseltje met het bijbehorende
gereedschap op ON zetten.
2. Het apparaat wisselt automatisch naar de
instelmodus. Met de toetsen SPEED (+) en
HARTSLAG (-) bladert u door de basisinstellingen.
Met de toets SET bevestigt u de instellingen.
Stel de basisinstellingen zoals taal, maateenheid,
datum, tijd etc. in.
Opmerking: Voer altijd uw geslacht,
geboortedatum en gewicht in want daarmee
berekent de Running Computer de maximale
hartfrequentie (HF max.). Zie verder hoofdstuk
5 „Instelmodus".
3. Borstriem of HipClip en RC 1209 bevestigen.
177
Advertenties
Inhoudsopgave
