Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI-
KEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De handmatige instelling kiezen.
2
Wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel
steekt wordt de handmatige instelling gekozen.
Als er een programma is geselecteerd, druk dan
enkele malen op de Select Goal-toets totdat de
woorden "MANUAL MODE" op het hoofddisplay
verschijnen.
Op de Start-toets of de Snelheid + toets druk-
3
ken om de loopband te starten.
Direct nadat u op de
toets drukt zal de loop-
band met een snelheid
van 1 mijl per uur
(mph) beginnen te
draaien. Houdt u vast
aan de handleuningen vast en begin te oefenen.
De snelheid van de loopband kan worden gere-
geld met de toetsen Snelheid + en –. Iedere keer
als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van
de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de
toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loop-
band 0,5 mph veranderen. Om de snelheid sneller
te veranderen, kunt u op de 1-step Snelheid-toet-
sen [1 STEP SPEED] drukken. Opgelet: Nadat u
op de toetsen heeft gedrukt kan het even duren
voor de loopband de gekozen snelheid bereikt.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stoppen.
De tijd begint dan te knipperen op het hoofddis-
play. Druk op de Start-toets of de Snelheid + toets
om de loopband weer opnieuw in gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 29).
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Druk op de helling toet sen
Hellingstand van de loopband te veranderen.
L L
M M
en
om de
12
Leder keer als de toets
wordt ingedrukt zal de
helling van de loopband
0,5% veranderen. Om
de hellingsinstelling snel
te veranderen, druk op
de 1-step Hellingstand-toetsen (1 STEP INCLINE)
toetsen. De hellinggraad ligt tussen de 0% en
12%. Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft ge-
drukt kan het even duren voor de loopband de ge-
kozen hellingstand bereikt.
Volg uw voortgang met de LED-baan, de track,
5
het Training Zone-display en het hoofddisplay.
De LED piste—Een piste
van 400 m wordt aange-
geven wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen. De indicators
zullen tijdens uw oefening opflikkeren om zo-
doende uw weg langs de piste aan te geven.
Wanneer u een rondje voltooid heeft zal een
nieuwe ronde beginnen.
De Training Zone-display—De trainingszone
display geeft bij benadering de intensiteit van uw
oefening aan. Naarmate de intensiteit vergroot,
gaan er extra lampjes branden.
Het Hoofddisplay—Het hoofddisplay geeft de
volgende informatie:
Helling [INCLINE]—De
linkerzijde van het
hoofddisplay toont het
hellingniveau van de
loopband.
Tijd/Tempo—Wanneer
u de handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen, deze display
geeft de verlopen tijd
[TIME] uw tempo aan
(het tempo is in minuten per mijl gemeten). Om de
paar seconden wisselt de weergave van het dis-
play; de Tempo-indicator [PACE] licht op waneer
uw tempo wordt weergegeven. Als er een pro-
gramma wordt geselecteerd, toont het display de
resterende tijd, het huidige programmasegment
[SEG. TIME] en uw huidige tempo.
Advertenties
Inhoudsopgave
