Inhoudsopgave
Advertenties
BIJLAGE 5
SCOREFORMULIER COOPERTEST
De Cooper-test is een redelijk zware inspanningstest en is niet geschikt voor mensen met een slechte
gezondheid. Na een goede warming-up dient de testpersoon in 12 minuten zoveel mogelijk meters te
lopen in een zo geleidelijk mogelijk tempo. Na afloop van de test dient de testpersoon een goede
cooling-down te doen. De gelopen afstand wordt afgezet tegen normwaarden.
P
E
R
S
Testdatum:
Naam:
Adres:
Plaats:
Email:
Leeftijd:
Geslacht:
v
T
E
S
Tijd
Loopafstand
Norm min.
Norm max.
Tredsnelheid
1 min gemiddelde
Gem. snelheid
VO2 max
HF-min
HF-max
HF-gemiddeld
% van HF-max
Energie
BMI
NL109-1665750-47
O
O
N
Gewicht:
m
T
R
E
12:00 min
meter
meter
meter
m/sec
meter
km/u
ml/min.kg
bpm
bpm
bpm
%
kcal
S
G
E
G
S
U
L
E
V
E
-
Lengte:
T
A
T
Fitheidsindex
Borgscore (6-20
N
S
E
N
94
Advertenties
Inhoudsopgave
