Inhoudsopgave
Advertenties
HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMAʼS TE
GEBRUIKEN
1.
De sleutel helemaal in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 13.
2.
U kunt de instellingen van het bedieningspa-
neel bijstellen als u dat wilt.
Raadpleeg HOE DE INSTELLING VAN HET BE-
DIENINGSPANEEL TE PERSONALISEREN op
pagina 13.
Kies een van de vooraf ingestelde pro-
3.
grammaʼs.
Om een vooraf ingesteld programma te selecte-
ren, druk herhaaldelijk op de Gewichtsverliespro-
grammatoets [WEIGHT LOSS PROGRAMS] of de
Aerobicsprogrammatoets [AEROBIC FITNESS
PROGRAMS].
Als u een voorgeprogrammeerd programma kiest,
dan verschijnt op de display de naam van het pro-
gramma, de maximale helling van het programma,
de maximale snelheid en het aantal minuten dat
het programma duurt. Daarnaast zal een profiel
van de snelheidsinstellingen van het programma
op de display verschijnen.
Ieder programma is in 30 segmenten van elk één
minuut verdeeld. Ieder segment heeft één instel-
ling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling instel-
ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-
eenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
4.
Druk op de Starttoets om het programma te
laten beginnen.
Even nadat u op de toets drukt, zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houd u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
5.
Selecteer een displayweergave en volg uw
vorderingen op de display.
Als u een voorgeprogrammeerd programma hebt
geselecteerd, kunt u kiezen tussen drie display-
weergaven. Druk herhaaldelijk op de DISPLAY-
toets om de gewenste displayweergave te kiezen.
Als u de eerste of de tweede weergave kiest,
dan zal een profiel van de snelheidsinstellingen
van het programma op de display verschijnen.
Een pijltje onderaan het profiel zal uw vorderingen
aangeven.
Aan het einde van het eerste segment van één mi-
nuut, zult u een reeks pieptonen horen. Als u een
nieuw snelheids- en/of hellingsniveau voor het
tweede segment hebt geprogrammeerd, dan zal het
nieuwe snelheids- en/of hellingsniveau even boven-
aan de display verschijnen om u te waarschuwen.
De loopband zal dan automatisch de snelheid of de
helling voor het tweede segment bijstellen.
Het programma zal zo doorgaan totdat het pijltje
het rechter uiteinde van het profiel bereikt. De
loopband komt dan langzaam tot stilstand.
Als de derde displayweergave wordt geselec-
teerd, dan zal op de display het beeld van een
hardloper verschijnen.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
