Inhoudsopgave
Advertenties
Staplengte [STRIDE LENGTH]—Deze display
geeft de staplengte in inches (Engelse duim
lengte) aan.
Staplengte
Meter—Deze dis-
play zal, wanneer
een oefening
gekozen wordt, de
lengte van uw stap
aangeven. De ped-
alenblokken volgen
de feitelijke bewegingen van de pedalen tijdens
het oefenen.
Stappen [STRIDES]—Deze display geeft het aan-
tal voltooide stappen aan.
Tijd [TIME]—Deze display zal, wanneer de hand-
matige instelling gekozen wordt, de verlopen tijd
aangeven. Wanneer een oefening gekozen wordt,
zal de display de resterende tijd de oefening
weergeven in plaats van de verlopen tijd.
Verticale Afstand [VERTICAL FEET]—Deze dis-
play geeft de verticale afstand aan.
Het geluidsvolume van het bedieningspaneel kan
door de Volumetoename en –afname toetsen
bijgesteld worden.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Draag de meegeleverde borstkas-sensor om uw
hartslag te meten. Zie pagina 11.
6. De ventilator aanzetten als u dat wilt.
De ventilator heeft verschillende snelheidsinstellin-
gen. Druk herhaaldelijik op de ventilatortoets om
een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventila-
tor aan of uit te zetten.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u met oefenen klaar bent.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL UITZETTEN op
pagina 14.
HOE EEN VOORAFINGESTELDE OEFENING TE
GEBRUIKEN
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, drukt u
op een toets van het bedieningspaneel of
begint u te oefenen.
Pedaal-
Zie HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN op
blokken
pagina 14.
2. Kies een voorafingestelde oefening.
Druk op de Menutoets [MENU], wanneer u een
oefening of de iFit training instelling gekozen hebt,
om naar het hoofdmenu terug te keren.
Druk eerst, om een
voorafingestelde oefen-
ing te kiezen, op de
Toename en Afname
toetsen naast de Enter
toets en WORKOUTS
highlight. Druk dan op
de ENTER toets.
Druk vervolgens op de Toename en Afname toet-
sen om de gewenste oefencategorie te kiezen.
Druk dan op de ENTER toets.
U kunt ook op de Prestatie Oefeningen [PERFOR-
MANCE WORKOUTS] toets of op de Body Zone
Training Oefeningen [BODY ZONE TRAINING
WORKOUTS] toets drukken.
Druk op de Toename en Afname toetsen om de
gewenste oefencategorie te kiezen. Druk dan op
de toets ENTER.
Druk op de Toename en Afname toetsen om de
naam van de gewenste oefening te kiezen. De
duur, de maximale rpm (het tempo), de maximale
weerstand, en een profiel van de weerstand zal
aan de rechterkant van de display verschijnen.
Druk dan op de ENTER toets.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
