Inhoudsopgave
Advertenties
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN
De meegeleverde stroomadapter moet gebruikt wor-
den om de elliptische strider te gebruiken. Zie DE
STROOMADAPTER INSTEKEN op pagina 12.
Wanneer de stroomadapter is aangesloten, zal de dis-
play oplichten en het bedieningspaneel is dan klaar
voor gebruik.
HET BEDIENINGSPANEEL UITZETTEN
Als de pedalen enkele seconden niet bewegen, dan
zult u een pieptoon horen en het bedieningspaneel zal
stilvallen.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
wordt het bedieningspaneel uitgeschakeld en de dis-
plays worden opnieuw ingesteld.
Als u klaar bent met oefenen, trekt u de stekker uit.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de elek-
trische onderdelen van de elliptische strider
voortijdig slijten.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, drukt u
op een willekeurige toets van het bedien-
ingspaneel of begint u te oefenen.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN hier-
boven.
2. De handmatige instelling kiezen.
Het hoofdmenu zal iedere keer als u het bedien-
ingspaneel aandoet verschijnen.
Druk, om de hand-
matige instelling te
kiezen, op de toename
en afname toetsen
naast de Enter toets en
START highlight. Druk
dan op de ENTER
toets.
Druk, wanneer u een oefening of de iFit
Traininginstelling hebt gekozen, op de Menutoets
[MENU] om naar het hoofdmenu terug te keren.
3. Verander de weerstand van de pedalen als u
dat wilt.
U kunt tijdens het oefenen de weerstand van de
pedalen veranderen door op een van de genum-
merde 1-Staps Weerstandstoetsen [1STEP
RESISTANCE] of op de 1-Staps
Weerstandstoename of -afname toetsen te
drukken.
Opgelet: Nadat u de weerstandstoetsen hebt inge-
drukt, zal het een tijdje duren voordat de gewenste
weerstand wordt ingeschakeld.
4. Volg uw vorderingen op de display.
Het bedieningspaneel heeft verschillende display
instellingen. De display instelling die u kiest zal de
aangegeven oefenformatie bepalen. Druk her-
haaldelijk op de Display toets om de gewenste
display instelling te kiezen.
De display kan de volgende oefeninformatie
weergeven:
Caloriëen [CALORIES]—Deze display instelling
geeft bij benadering de aantal verbrande caloriëen
aan.
Afstand [DISTANCE]—Deze display geeft de afs-
tand in mijlen aan.
Profiel [PROFILE]—Deze display zal, wanneer
een oefening gekozen wordt, een profiel van de
weerstanden van de oefening angeve.
Hartslag [PULSE]—Deze display zal uw hartslag
aangeven wanneer u de meegeleverde borstkas-
sensor gebruikt (zie pagina 11).
Weerstand [RESISTANCE]—Deze display zal
een paar seconden lang de weerstand van de
pedalen aangeven telkens wanneer de weerstand
verandert.
RPM—Deze display geeft uw tempo in stappen
per minuut aan.
14
Advertenties
Inhoudsopgave
