Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE ELLIPTISCHE STRIDER TE GEBRUIKEN
DE STROOMADAPTER INSTEKEN
BELANGRIJK: Laat de elliptische strider op
kamertemperatuur komen voordat u de stekker
insteekt wanneer deze aan kou blootgesteld
geweest is. Zoniet, dan kunnen de displays van
het bedieningspaneel en de elektronische
onderdelen beschadigd worden.
Steek de
stroomadapter in
het contactpunt
op het onderstel
van de elliptische
strider. Steek,
mocht dat nodig
zijn, vervolgens
de stroomadapter
in de stekker-
adapter. Steek
dan de
stroomadapter in
een stopcontact
dat volgens plaatselijke voorschriften en bepalingen
geïnstalleerd is.
HOE DE ELLIPTISCHE STRIDER TE VERPLAAT-
SEN
Gezien de afmetingen en het gewicht van de ellip-
tische strider, moet deze door twee personen
verplaatst worden. Laat twee personen het
aangegeven uiteinde van de elliptische strider optillen
tot deze op de voorwielen rolt. Verplaats de elliptische
strider voorzichtig naar de gewenste plaats en laat
hem dan op de vloer zakken.
Hier optillen
Stekker
adapter
Stroomadapter
Wiel
LET OP: Om het risico tot letsel te verminderen,
dient u door uw knieën te buigen en uw rug recht
te houden. Zorg dat u uw benen gebruikt om de
elliptische strider te tillen en niet uw rug. Verplaats
de elliptische strider niet over een oneffen opper-
vlak.
HOE OP DE ELLIPTISCHE STRIDER TE OEFENEN
Neem, om op de elliptische strider te stappen, de
armhendels of de handleuningen vast en stap op de
pedalen. Duw op de pedalen totdat ze met een door-
lopende beweging naar voren en naar achteren
bewegen.
Handleuning
Armhendels
Stelpoot
Wacht, om van de elliptische strider af te stappen, tot-
dat de pedalen volledig stoppen. Neem, wanneer de
pedalen tot stilstand zijn gekomen, de armhendels of
de handleuningen vast en stap van de pedalen af.
HOE DE ELLIPTISCHE STRIDER GELIJK TE
STELLEN
Draai, wanneer de elliptische strider wat op uw vloer
wiebelt, een of beide stelpootjes onder de achterkant
van het onderstel (bekijk tekening hierboven) bij totdat
de strider niet meer wiebelt.
12
Pedalen
Stelpoot
Advertenties
Inhoudsopgave
