Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Débutant
50-60% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur
poids, aux convalescents et aux personnes ne
s'exerçant pas depuis un certain temps. Exercez-vous
au moins trois fois par semaine, par session de 30
minutes.
Avancé
60-70% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes souhaitant améliorer et
entretenir leur forme. Exercez-vous au moins trois fois
par semaine, par session de 30 minutes.
Expert
70-80% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes les plus en forme, abituées aux
exercices d'endurance prolongés.
Usage
Réglage des pieds de support
L'équipement comporte 2 pieds de support. Si
l'équipement est instable, vous pouvez réglez les pieds
de support.
-
Tournez les pieds de support, selon les besoins,
pour placer l'équipement en position stable.
Réglage de la position horizontale de la
selle
La position horizontale de la selle est réglable en
l'amenant à la position requise.
-
Desserrez le bouton de réglage de la selle.
-
Amenez la selle à la position requise.
-
Serrez le bouton de réglage de la selle.
Réglage du guidon
Le guidon est réglable selon la hauteur et la position
d'exercice de l'utilisateur..
-
Desserrez le bouton de réglage du guidon.
-
Amenez le guidon à la position requise.
-
Serrez le bouton de réglage du guidon.
Alimentation électrique (Fig. E)
L'alimentation de l'appareil d'entraînement est externe.
Reportez-vous à l'illustration pour situer l'entrée de
l'alimentation de l'appareil d'entraînement.
NOTE
•
Fixer le transformateur sur la achine avant de le
brancher dans une prise murale.
•
Toujours retirer le cordon d'alimentation lorsque
la machine n'est pas en fonctionnement
Console (fig F)
1. Écran
2. Boutons
3. Assistance tablette/livre
PRÉCAUTION
•
Maintenez la console à l'écart de la lumière
directe du soleil.
•
Séchez la surface de la console dès qu'elle est
couverte de gouttes de sueur.
•
Ne vous appuyez pas sur la console.
•
Touchez l'affichage uniquement avec le bout du
doigt. Assurez-vous de ne pas toucher l'affichage
avec vos ongles ou des objets coupants.
NOTE
•
La console passe en mode de veille si
l'équipement n'est pas utilisé pendant 4 minutes.
Explication des fonctions à l'écran
Time (Durée)
-
La durée est additionnée sans définir de valeur
cible.
-
Lorsqu'une valeur cible est fixée, la durée est
comptée à rebours, de la valeur cible à 0 et l'alarme
résonnera ou clignotera.
-
La durée s'arrête si aucun signal n'est transmis
au moniteur pendant 4 secondes au cours de
l'entraînement.
-
Plage 0:00~99:59
3 3
Français
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
