Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
BELANGRIJK:
zorgsmaatregelen door voordat u het weerstandssysteem gaat gebruiken.
1. Lees alle instructies in deze handleiding door
voordat u de weerstandssysteem gaat
gebruiken. Gebruik de weerstandssysteem
alleen zoals beschreven in deze handleiding.
2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van het weer-
standssysteem voldoende op de hoogte zijn
van alle voorzorgsmaatregelen.
3. Dit weerstandssysteem is alleen voor huise-
lijk gebruik bedoeld. Gebruik het weerstands-
systeem niet commercieel of voor verhuur.
4. Plaats het weerstandssysteem altijd op een
vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder het
weerstandssysteem om uw vloer (bedekking)
te beschermen.
5. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed
zijn vastgedraaid wanneer u de weerstands-
systeem gebruikt. Vervang versleten onder-
delen meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de weerstandssysteem
weg.
7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.
8. Draag altijd sportschoenen wanneer u het
weerstandssysteem gebruikt.
9. De dwarsstang van het Gebogen Bovenstuk
van de Staander is niet bedoeld voor optrek-
oefeningen. Hang niet op of over de dwars-
stang.
10. De weerstandssysteem kan door mensen die
maximaal 136 kg wegen worden gebruikt.
11. Trek alleen aan de lage katrol kabel wanneer
u op de bank zit of wanneer u op de basis-
plaat staat. Trek alleen aan de hoge katrol
WAARSCHUWING:
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-
heidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.
Lees, ter voorkoming van ernstig letsel, de volgende belangrijke voor-
12. Het weerstandssysteem is ontworpen om
13. Wanneer weerstand toeneemt moeten beide
14. Houdt de omgeving rond de "U"-kanalen vrij
15. Stel de spanstangen altijd bij in de horizonta-
16. Zorg ervoor dat de ringen om de spanstan-
17. Zorg ervoor dat telkens wanneer u het weer-
18. Zorg ervoor dat de kabels altijd in de katrol-
19. Als U zich niet lekker voelt of pijn voelt tij-
Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
3
kabels wanneer u op de bank zit met de zit-
ting in een van de drie standen het dichtst bij
de staander zijn, of wanneer u op de basis-
plaat staat.
met de meegeleverde weerstand gebruikt te
worden. Gebruik het weerstandssysteem niet
met enig andere type weerstand.
einden van de spanstangen onder de twee
"U"-kanalen rusten. Maar één spanstang
tegelijk toevoegen aan of verwijderen van de
"U"-kanalen.
terwijl het weerstandssysteem in gebruik is.
Geen spanstangen toevoegen aan of verwij-
deren van de "U"-kanalen terwijl het lange
eind van de kabel is uitgetrokken.
le stand en zorg ervoor dat de spilknop goed
vast is gedraaid voordat het weerstandssys-
teem wordt gebruikt.
gen tegen het spanstang tussenstuk zijn aan-
gedrukt voordat het weerstandssysteem
wordt gebruikt.
standssysteem gebruikt de opslagknop goed
is vastgedraaid.
len blijven liggen. Stop meteen met uw oefe-
ning wanneer de kabels bekneld raken en
zorg ervoor dat de kabels goed om de katrol-
len liggen.
dens het trainen, stop dan onmiddellijk en
begin een cooling down oefening.
Advertenties
Inhoudsopgave
