OEFENING
MAANDAG
Datum:
/
/
AEROBIC OEFENING
DINSDAG
Datum:
/
/
OEFENING
WOENSDAG
Datum:
/
/
DONDERDAG
AEROBIC OEFENING
Datum:
/
/
OEFENING
VRIJDAG
Datum:
/
/
Kopieer deze pagina om uw oefening te plannen en de resultaten te noteren.
GEWICHT
GEWICHT
GEWICHT
19
SETS
REPS
SETS
REPS
SETS
REPS