Inhoudsopgave
Advertenties
B
ELANGRIJKE INFORMATIE OVER DE ACTIVITEITSSENSOR
Met behulp van de activiteitssensor kunt u uw dagelijkse hoeveel-
heid beweging controleren. De sensor geeft u een overzicht van uw
dagelijkse lichamelijke activiteit, geeft u een gemiddelde weergave
van het aantal door u gezette stappen en berekent op basis daarvan
het calorieverbruik.
De activiteitssensor is voorzien van een tweevoudige weergavefunc-
tie, waardoor u zowel de activiteitsduur als het aantal stappen kunt
aflezen. In de basisinstellingen kunt u opgeven wat de gemiddelde
afstand tussen uw stappen is zodat de sensor de daadwerkelijke
resultaten kan berekenen op basis van uw wandel- of hardloopsnel-
heid. De sensor is in vijf eenvoudige stappen in te stellen voor alle
bewegingstypen, of u nu langzame, rustige bewegingen maakt of
juist iemand bent die snelle, sterke bewegingen maakt.
Beloningssysteem
Uw activiteitssensor beschikt over een zogenoemd 'beloningssys-
teem' dat u per dagelijkse activiteit een waardering geeft. Het belo-
ningssysteem is ingedeeld in drie activiteitsniveaus. Elk niveau
wordt op het instrument weergegeven via een corresponderend
symbool.
In de volgende tabel wordt een overzicht gegeven van de drie activi-
teitsniveaus. De weergave van de verschillende niveaus wordt be-
paald door ofwel het aantal stappen ofwel de tijdsduur van de activi-
teit. Wanneer het aantal stappen van toepassing is, wordt wederom
onderscheid gemaakt tussen twee activiteitstypen:
"Hardlopen": meer dan 90 stappen per minuut
"Normaal lopen": minder dan 90 stappen per minuut
Als de modus voor de tijdsduur is ingeschakeld, kunt u op een wille-
keurig moment 3 minuten pauze nemen zonder dat daardoor de
meting wordt onderbroken.
Voorbeeld: U hebt 5 minuten aan een stuk hardgelopen en u wilt de
straat oversteken. U moet 2 minuten wachten bij het zebrapad voor-
6
Advertenties
Inhoudsopgave
