Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI-
KEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De handmatige instelling kiezen.
2
Wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel
steekt wordt de handmatige instelling gekozen.
Als er een programma is geselecteerd, druk dan
enkele malen op de Select Goal-toets totdat de
woorden "MANUAL MODE" op het hoofddisplay
verschijnen.
Op de Start-toets of de Snelheid + toets druk-
3
ken om de loopband te starten.
Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband
met een snelheid van 1 mijl per uur (mph) begin-
nen te draaien. Houdt u vast aan de handleunin-
gen vast en begin te oefenen. Verander tijdens uw
oefening de snelheid van de loopband zoals ge-
wenst door op de Snelheid + of – toets te drukken.
Iedere keer als de toets
wordt ingedrukt zal de
snelheid van de loopband
0,1 mph veranderen.
Wanneer u de toets inge-
drukt houdt zal de snel-
heid van de loopband 0,5
mph veranderen. Druk op de 1-step Snelheid-toet-
sen (1 STEP SPEED) om de snelheid vlugger bij
te stellen. Het snelheidsbereik is 0,5 mph tot 12
mph. Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft ge-
drukt kan het even duren voor de loopband de ge-
kozen snelheid bereikt.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stoppen.
De tijd begint dan te knipperen op het hoofddis-
play. Druk op de Start-toets of de Snelheid + toets
om de loopband weer opnieuw in gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 29).
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Druk op de helling toetsen
Hellingstand van de loopband te veranderen.
en
om de
12
Ieder keer als de toets
wordt ingedrukt zal de
helling van de loopband
0,5% veranderen. Om
de hellingsinstelling snel
te veranderen, druk op
de 1-step Hellingstand-toetsen (1 STEP INCLINE)
toetsen. De hellinggraad ligt tussen de 0% en
12%. Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft ge-
drukt kan het even duren voor de loopband de ge-
kozen hellingstand bereikt.
Volg uw voortgang met de LED-baan, de track,
5
het Training Zone-display en het hoofddisplay.
De LED-baan—Een
LED-baan van 250 m
wordt aangegeven wan-
neer u de handmatige of
de iFIT.com instelling
heeft gekozen. De indica-
tors zullen tijdens uw oefening opflikkeren om zo-
doende uw weg langs de piste aan te geven.
Wanneer u een rondje voltooid heeft zal een
nieuwe ronde beginnen.
De Trainingszone display—De trainingszone
display geeft bij benadering de intensiteit van uw
oefening aan. Naarmate de intensiteit vergroot,
gaan er extra lampjes branden.
Het hoofddisplay—Het hoofddisplay geeft de
volgende informatie:
Helling [INCLINE]—De
linkerzijde van het
hoofddisplay toont het
hellingniveau van de
loopband.
Tijd/Tempo—wanneer u
de handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen, deze display
geeft de verlopen tijd
[TIME] uw tempo aan
(het tempo is in minuten per mijl gemeten). Het dis-
play springt elke paar seconden van de ene weer-
gave naar de andere. De tempo-indicator [PACE]
licht op wanneer het tempo wordt weergegeven.
Als er een programma wordt geselecteerd, toont
het display de resterende tijd, het huidige program-
masegment [SEG. TIME] en uw huidige tempo.
Advertenties
Inhoudsopgave
