Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
DISTANCE: Geeft de afgelegde afstand weer in aantal KM, met een max.
van 99,9 KM. U kunt ook van tevoren een afstand instellen dat u tijdens het
trainen wenst af te leggen. De afstand zal dan gaan aflopen naar de 0 vanaf
de door u ingestelde afstand.
CALORIES: Geeft het aantal calorieën weer dat u tijdens het trainen
verbrandt. U kunt ook van tevoren het aantal calorieën instellen dat u
tijdens het trainen wenst te verbranden. Het aantal zal dan gaan aflopen
naar de 0 vanaf de door u ingestelde hoeveelheid calorieën.
PULSE: De computer geeft uw hartslag weer, uitgedrukt in aantal slagen per
minuut. U kunt een hartslag instellen waarop u wenst te trainen. Wanneer uw
huidige hartslag boven de ingestelde hartslag komt tijdens het trainen op het
MANUAL/P1-P12/USER programma, zal de computer een signaal afgeven om u
hierop te wijzen. Tijdens de Target H.R. programma's zal de weerstand automatisch
worden verhoogd/verlaagd.
WATT: Geeft het aantal WATT weer. U kunt bij het MANUAL programma het
aantal WATT instellen waarop u wenst te trainen.
RECOVERY: Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u
activeren door tijdens/na het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient
er wel voor te zorgen dat u een borstband omheeft tijdens de test. De tijd
zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut voorbij is,
zal het resultaat op het scherm worden weergegeven op een schaal van F1 t/m F6,
waarbij F1 het beste resultaat is en F6 het slechtste resultaat. Om het resultaat te
verbeteren dient u regelmatig te trainen.
BODY FAT: Dit is een functie waarbij uw lichaamsvetpercentage en BMI waarde
wordt gemeten. Druk in het standaardmenu op de BODY FAT knop. Op het kleine
display zal de USER (U1-U9) worden weergegeven die op dat moment actief is. De
computer zal de ingevoerde persoonlijke gegevens onder de desbetreffende USER
gebruiken bij het meten van de lichaamsvetpercentage en BMI waarde. Nadat u de
BODY FAT knop heeft ingedrukt , dient u beide hartslagsensoren vast te houden. Op
het kleine display zal ---- worden weergegeven. De computer zal na een paar
seconden uw vetpercentage, BMI (Body Mass Index) waarde en een bijbehorend
symbool weergeven.
Raadpleeg onderstaande tabellen voor de weergegeven vetpercentage en BMI
waarden
Tabel 1: Vetpercentage vrouwen
Leeftijd
Te laag
20 - 39
0 – 21%
40 - 59
0 – 23%
60 - 79
0 – 24%
Goed
Te hoog
21 – 33%
33 – 39%
23 – 34%
34 – 40%
24 – 36%
36 – 42%
-6-
Proteus PEC-3650
Veel te
hoog
>39%
>40%
>42%
Advertenties
Inhoudsopgave
