Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
Het USER programma
Het USER programma stelt u in staat om zelf een trainingsprogramma op te stellen.
U kunt de weerstand van elk van de 16 segmenten van het programmaprofiel
instellen.
A. Selecteer USER met behulp van de DOWN/UP knoppen en druk op de ENTER
knop om uw keuze te bevestigen.
B. Wanneer u het USER programma geselecteerd heeft, kunt u met behulp van
de DOWN/UP knop de weerstand van het 1e segment van het programmaprofiel
instellen. Druk de ENTER knop in om de ingestelde weerstand te bevestigen.
Hierna zal het 2e segment van het programmaprofiel knipperen. Gebruik de
DOWN/UP knoppen om de weerstand van het 2e segment in te stellen en druk de
ENTER knop in om de ingestelde weerstand te bevestigen. Stel op deze manier
het weerstandsniveau van alle 16 segmenten in. Wanneer u het
programmaprofiel volledig heeft ingesteld, kunt u de ENTER knop lang ingedrukt
houden.
C. Vervolgens kunt u TIME (tijd), DISTANCE (afstand), CALORIES (aantal calorieën)
of PULSE (hartslag) instellen om op te trainen. Gebruik de DOWN/UP knoppen om
de waarden in te stellen en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde
waarden te bevestigen. Indien u een waarde niet wenst in te stellen, kunt u
simpelweg op de ENTER knop drukken.
D. Wanneer u alle gewenste waarden heeft ingesteld, kunt u op de START knop
drukken om te beginnen met trainen.
E. De door u ingestelde functiewaarden zullen automatisch beginnen met aflopen.
Wanneer één van de trainingsdoelen bereikt is, zal de computer een piepsignaal
afgeven.
F. Tijdens het trainen op het USER programma zal de weerstand automatisch
worden verhoogd/verlaagd aan de hand van het programmaprofiel.
G. Wanneer u het programma wilt pauzeren, kunt u op de STOP knop drukken. De
trainingsgegevens zullen bewaard blijven.
H. Om de training weer te hervatten, kunt u op de START/STOP knop drukken.
I. Wanneer u het trainingsprogramma heeft voltooid, kunt u op de START knop
drukken om nogmaals op het trainingsprogramma te gaan trainen.
J. Wanneer u het programma stopt, kunt u op de RESET knop drukken om een
ander programma te selecteren.
Computerfuncties
TIME: Geeft de trainingstijd weer uitgedrukt in minuten en seconden. De
tijd zal automatisch beginnen te lopen vanaf de 00:00 tot max. 99:59. U
kunt ook van vooraf een trainingstijd instellen met behulp van de DOWN/UP
knoppen. De tijd zal dan gaan aflopen naar de 00:00 vanaf de door u
ingestelde trainingstijd. Wanneer de 00:00 bereikt wordt, zal de computer
een piepsignaal afgeven.
SPEED: Geeft uw trainingssnelheid weer in aantal KM per uur.
RPM: Geeft het aantal omwentelingen per minuut weer.
-5-
Proteus PEC-3650
Advertenties
Inhoudsopgave
