Inhoudsopgave
Advertenties
Rotor: naar rechts (+) - naar links (-)
Voordat je aan een oefening begint:
- op de rotor +/- handelen om een van de programma's te selecteren beschikbaar,
- handelen op de rotor +/- om een van de variabelen in te stellen van Training: Duur, Afstand,
Calorieën, Impuls,
- handelen op de rotor +/- om alle gegevens van de trainingsprogramma's in te voeren.
Met oefening in uitvoering:
- Rotor +/- om de intensiteit van de oefening te verhogen of te verlagen (32 niveaus van aanpassing),
RESET-knop
Druk op de knop om de individuele gegevens in de data-instelling te resetten. Houd de RESET-knop
meer dan 3 seconden ingedrukt. alle ingestelde gegevens worden op nul gezet.
BODY FAT-knop
Wanneer er geen oefeningen worden uitgevoerd en de console is aan, Druk in de Stopmodus op de
BODY FAT-knop om de procentuele vetmassa-meetfunctie te starten.
RECOVERY-knop
- Na het voltooien van een oefening pers RECOVERY om de Pulse Recovery functie te starten. Met de
RECOVERY-functie kunt u een feedback-index krijgen van de verworven capaciteitsverbeteringen op
cardiovasculair vlak, in relatie tot de voortgang van uw training. Er wordt voorgesteld om wekelijks
een test uit te voeren na een constante oefening van 30 minuten, waarbij u aan het einde moet
stoppen met fietsen en de RECOVERY-knop indrukken.
Na De 60-seconden afteltijd wordt op het display weergegeven en de gedetecteerde prestatie-index
wordt getoond, gekenmerkt door zes niveaus:
Niveau 1 = OPTIMUM-prestatie-index
Niveau 2 = Uitmuntende prestatie-index
Niveau 3 = GOOD-prestatie-index
Niveau 4 = DISCRETE-prestatie-index
Niveau 5 = SUFFICIËNTE prestatie-index
Niveau 6 = INSODDISFACTORY prestatie-index.
In het geval dat de hartslagdetectiesensoren niet elk signaal te detecteren, geeft de grafische display
een fout aan.
AUTO ON/OFF
Om de console in te schakelen drukt u op een knop of Begin met trappen. Een paar minuten na het
einde van de oefening (wanneer u bent gestopt met trappen)sluit de console automatisch af.
Advertenties
Inhoudsopgave
