Inhoudsopgave
Advertenties
B) Ingestelde waarden
Streefwaarden: Nadat de streefwaarden zijn bereikt, klinkt er een pieptoon en stopt de
computer met tellen.
C) Herstel
Nadat u klaar bent met uw oefening drukt u op RECOVERY en stopt u met trappen. De
computer meet de hartslag gedurende de volgende 60 seconden. Als het verschil tussen de
begin- en eindhartslag hartslag ongeveer 20% is, krijgt u de beoordeling F1 (zeer goed).
5.3 Computer Functies
5.3.1 Onmiddellijke startfunctie
Voor een optimale gebruiksvriendelijkheid van uw trainingsapparatuur, is een mogelijkheid
voor snelle en ongecompliceerde initiatie van de training bedacht. Gelieve het volgende te
doen :
•
Sluit de bij de levering inbegrepen voedingseenheid aan op de onderzijde van het
apparaat, op de daarvoor bestemde aansluiting. Er verschijnt kort een testbeeld op
de computer en U1 knippert.
•
Start uw oefening door op START te drukken. Alle gegevens beginnen op te tellen.
Door op de Level Up of Down knoppen te drukken kunt u de werkbelasting verhogen
of verlagen, er zullen meer rijen oplichten wat een zwaardere training aangeeft. De
elliptical zal moeilijker worden om te trappen naarmate de rijen toenemen. Er zijn
zestien niveaus van weerstandsniveaus beschikbaar voor voldoende afwisseling.
5.3.2 Oefening met instellingen
1) Sluit de kabel van de adapter aan op de stekker aan de kant van de behuizing
2) Het display toont gedurende korte tijd een volledige weergave en daarna knippert U1.
Met behulp van de druk- en draaiknop kunt u een gebruiker U1-U4 selecteren.
3) Om het geslacht te selecteren gebruikt u de druk- en draaiknop en bevestigt u door
op MODE te drukken.
4) Draai aan de druk- en draaiknop om de leeftijd te selecteren en bevestig door op
MODE te drukken:
5) Draai aan de druk- en draaiknop om de lichaamslengte in cm te selecteren en te
bevestigen door op MODE te drukken.
6) Draai de druk- en draaiknop om het gewicht in kg in te stellen en bevestigen door op
MODE te drukken. Alle ingevoerde gegevens worden opgeslagen in de USEr, die
werd geselecteerd.
NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
Advertenties
Inhoudsopgave
