Inhoudsopgave
Advertenties
GEBRUIK ICONSOLE+ APP
HRC - hartslaggestuurd programma
Indien u een hartslaggestuurd programma wenst, selecteer dan
HRC - hartslaggestuurd programma
Indien u een hartslaggestuurd programma wenst, selecteer dan HRC in het trainings-
menu.
HRC - hartslaggestuurd programma
Indien u een hartslaggestuurd programma wenst, selecteer dan HRC in het trainings-
menu.
Vervolgens is er een keuze uit 3 hartslag niveaus:
55% WARM UP
65% FAT BURNING
75% ENDURANCE TRAINING
Vervolgens is er een keuze uit 3 hartslag niveaus:
Naast de 3 voorgeprogammeerde HRC programma's, kunt u ook kiezen voor een zelf
55% WARM UP om uw training mee te beginnen (10 min.)
Vervolgens is er een keuze uit 3 hartslag niveaus:
in te stellen HRC programma. "Swipe" bovenstaande scherm naar rechts en u komt
65% FAT BURNING vetverbranding (minimaal 30 min.)
in het CUSTOM HRC programma.
55% WARM UP
75% ENDURANCE TRAINING conditie verbeteren (afhankelijk van basis conditie)
65% FAT BURNING
75% ENDURANCE TRAINING
Naast de 3 voorgeprogammeerde HRC programma's, kunt u ook kiezen voor een zelf
Naast de 3 voorgeprogammeerde HRC programma's, kunt u ook kiezen voor een zelf
in te stellen HRC programma. "Swipe" bovenstaande scherm naar rechts en u komt
in te stellen HRC programma. "Swipe" bovenstaande scherm naar rechts en u komt
in het CUSTOM HRC programma.
in het CUSTOM HRC programma.
36
HRC
om uw training mee te beginnen (10 min.)
vetverbranding (minimaal 30 min.)
conditie verbeteren (afhankelijk van basis conditie)
om uw training mee te beginnen (10 min.)
vetverbranding (minimaal 30 min.)
conditie verbeteren (afhankelijk van basis conditie)
NL
4. Gebruik
in het trainingsmenu.
4. Gebruik
Crosstrainer iConsole CTR 2.1
31
31
Advertenties
Inhoudsopgave
