Inhoudsopgave
Advertenties
GEBRUIK ICONSOLE+ APP
4. Gebruik
Druk op de knop met CUSTOM en er verschijnt een toetsenbord waarmee het gewenste % van de
maximale hartslag ingevoerd kan worden. Druk vervolgens op
Druk op de knop met CUSTOM en er verschijnt een toetsenbord waarmee het
hieronder verschijnt en de waarde TIME is in te stellen, zoals eerder is beschreven bij PROGRAM.
gewenste % van de maximale hartslag ingevoerd kan worden. Druk vervolgens op
OK om de training te beginnen. Het scherm hieronder verschijnt en de waarde TIME
is in te stellen, zoals eerder is beschreven bij PROGRAM.
De meter linksboven in het scherm is de TARGET HR. Dit is het doel hartslagpercen-
tage waarop u moet trainen. De meter in het midden geeft aan in welk weerstandni-
De meter linksboven in het scherm is de TARGET HR. Dit is het doel hartslagpercentage waarop u moet
veau (1-16) u aan het trainen bent. De meter rechtsboven in het scherm is de CUR-
trainen. De meter in het midden geeft aan in welk weerstandniveau (1-16) u aan het trainen bent. De meter
RENT HR en geeft het huidige hartslagniveau aan. Indien de CURRENT HR onder de
rechtsboven in het scherm is de CURRENT HR en geeft het huidige hartslagniveau aan. Indien de CURRENT
TARGET HR is zal de weerstand automatisch verzwaard worden en als de CURRENT
HR onder de TARGET HR is zal de weerstand automatisch verzwaard worden en als de CURRENT HR boven
HR boven de TARGET HR blijft zal de weerstand automatisch verlicht worden.
de TARGET HR blijft zal de weerstand automatisch verlicht worden.
Maak bij dit programma uiteraard gebruik van de hartslag sensoren of een borst-
band voor registratie van de hartslag.
Maak bij dit programma uiteraard gebruik van de hartslag sensoren of een borstband voor registratie van
de hartslag.
32
37
OK
om de training te beginnen. Het scherm
NL
Crosstrainer iConsole CTR 2.1
Advertenties
Inhoudsopgave
