Inhoudsopgave
Advertenties
CHESTER LOOPBANDTEST
Deze test heeft twee modi: CTT-prestaties en CTT-voorspelling (van aerobe capaciteit).
CTT-PRESTATIES
CTT Performance is een looptest van 12 minuten met met een vaste snelheid van 6,2 km/uur,
ontworpen om te beoordelen of de persoon de aanbevolen minimumnorm voor aerobe capaciteit,
namelijk 42 ml 02/kg/min, kan bereiken.
Procedures:
1. Controleer of er geen medische contra-indicaties zijn voor het uitvoeren van uitputtende oefeningen
2. De persoon loopt gedurende 2 minuten met een snelheid van 6,2 km/uur aan 0%.
3. Elke 2 minuten wordt de helling verhoogd met 3%.
4. De test is na 12 minuten voltooid.
5. De test moet worden gestopt als de persoon duidelijk in nood is, tekenen van uitputting vertoont of
een RPE (Rate of perceived exertion)heeft van 18 +.
CTT VOORSPELLING
CTT-voorspelling is een submaximale test die is ontworpen om aerobe capaciteit te voorspellen.
1. Hetzelfde loopprotocol als CTT Performance maar met HR-monitor.
2. De test wordt gestopt wanneer de patiënt 80% van de maximale hartslag of een RPE van 14
heeft bereikt.
3. Een VO2-score wordt gegeven aan het einde van de test.
15
Loopband CT900ENT
Advertenties
Inhoudsopgave
