Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Fitnesstest; Werking Fit Test; Conditietest - Spirit Commercial CT900LED Handleiding

Inhoudsopgave

Advertenties

DE 5 KM LOOP
De afstand in dit programma is standaard ingesteld op 5 km. Op het display verschijnt een
schematische voorstelling van een piste die gelijk is aan 5 km en ook in het DISTANCE-venster
(afstandsvenster) wordt deze afstand getoond. Het programma begint meteen bij de start af te tellen
en eindigt zodra 0 km bereikt is. Opmerking: de snelheidsaanduiding wordt weergegeven in MPH,
tenzij de console is ingesteld km/h.

FITNESSTEST

Wanneer de FIT TEST-toets wordt ingedrukt, geeft het berichtenvenster GERKIN weer. Dit is de
eerste van 9 verschillende beschikbare tests: Gerkin, WFI, Army (pft), Navy (prt), Air Force (prt),
Marine (pft), Law Enforcement (peb), US Coast Guard en UK Chester Fireman ( Prestatie- en
voorspellingsprotocollen). De eerste test is GERKIN. Om een andere test te selecteren, drukt u
nogmaals op de FIT TEST-toets en de volgende test wordt getoond. Blijf drukken totdat de gewenste
test wordt weergegeven in het berichtenvenster. Druk op ENTER om de gewenste fitnesstest te
selecteren.

WERKING FIT TEST

1. Er wordt gevraagd voor elk programma uw persoonlijke gegevens in te voeren, zoals leeftijd,
gewicht, lengte, geslacht. U kunt de instellingen aanpassen met behulp van het toetsenbord of de
UP/DOWN-toetsen. Druk vervolgens op ENTER om te bevestigen.
2. Na invoering van alle vereiste gegevens, druk op START drukken om de test te starten.
ARMY
Een getimede 2 mijl run. U regelt de snelheid handmatig.
Maximale toegestane tijd om te slagen voor de test:
AIR FORCE
Een getimede 1,5 mijl run. U regelt de snelheid handmatig.
Maximale toegestane tijd om te slagen voor de test:
Voor meer informatie ga naar:
http://bit.ly/SF-Army
Voor meer informatie ga naar:
http://bit.ly/SF-AirForce
11
Loopband CT900ENT

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave