Inhoudsopgave
Advertenties
PULSE", druk op STOP of na 4 minuten schakelt het systeem over in de standby modus.
Bij het beëindigen van de oefening, zakt de snelheid per 10 seconden per hartslag. Indien de actuele hartslag
lager is dan de ingestelde max hartslag dan zal de snelheid met .01KPH toenemen en indien hij hoger ligt
dan de ingestelde hartslag, zal hij dalen met 0.1KPH. Indien hij 10x is gedaald,zal de helling in een niveau
lager verdergaan. Indien de snelheid 10x in toegenomen, zal de helling in een niveau hoger verdergaan. De
snelheid kan de maximum waarde bereiken maar ook de minimum waarde. 1.0KPH（0.6 MPH), de maximum
helling gaat tot 12
60%, 75%
1.
(o)
Druk op ENTER om te bevestigen en selecteer 60%, stel dan de tijd in:
Druk op SPEED+/- om de tijd in te stellen, de vooraf ingestelde waarde is0:00, het bereik is van
20:00-99:00, eenheid is minuut: seconde.
(p)
Druk op ENTER om de tijd te bevestigen en stel de leeftijd in:
Druk op SPEED+/- om de leeftijd in te stellen, de vooraf ingestelde waarde is 30, het bereik
is13-80.
(q)
Druk op ENTER om de leeftijd te bevestigen, het scherm zal leeftijden vermelden, hou dan
rekening met de formule van de HRC doel waarde.
(r)
Druk op ENTER om de hartslag doelwaarde te bevestigen, op het scherm verschijnt "Ready Go"
en binnen 3 seconden zal de oefening aanvatten.
(s)
Na het starten van het programma, de actuele hartslag wordt vertoond op het BPM scherm en de
THR scherm zal het gewenste doel laten verschijnen.
2. THR (Target Heart Rate)
(t)
Druk op ENTER om te bevestigen, selecteer THR en stel de tijd in:
Druk op SPEED+/- om de tijd in te stellen, de vooraf ingestelde tijd is 0:00, het bereik is van
20:00-99:00, de eenheid is minuut: seconde.
(u)
Druk op ENTER om de tijd te bevestigen en stel de hartslagwaarde in:
Druk op SPEED+/- om de hartslagwaarde in te stellen, de vooraf ingestelde waarde is 72, voegt 1
per keer toe.
(v)
Druk op ENTER om de hartslagwaarde te bevestigen, het scherm vertoont "Ready Go" en na 3
seconden zal de oefening aanvatten.
Advertenties
Inhoudsopgave
