Advertenties
Het Heart Rate Control systeem
Indien uw hartslag tijdens het trainen onder de Target Heart Rate
(hartslag waarop u dient te trainen) ligt, zal de computer automatisch
geleidelijk de weerstand verhogen totdat uw hartslag de Target Heart
Rate bereikt. Nadat uw hartslag de Target Heart Rate bereikt heeft, zal
het HRC programma u helpen om uw hartslag op het niveau van de
Target Heart Rate te houden.
5. Nadat u de functies heeft ingesteld, kunt u op de START knop drukken
om te beginnen met trainen.
Het Body Fat programma
1. Druk op de STOP knop indien een ander programma geactiveerd is.
2. Selecteer het Body Fat programma door op de Quick program knop te
drukken of selecteer deze met behulp van de UP/DOWN knoppen.
3. Wanneer u het programma geselecteerd heeft, kunt u op de START
knop drukken om direct te beginnen met trainen. U kunt ook voordat u
op de START knop drukt op de ENTER knop drukken om de
verschillende functies in te stellen.
4. Wanneer u een functie heeft ingesteld, kunt u op de ENTER knop
drukken om te bevestigen en de volgende functie in te stellen. De
volgorde van de functies is als volgt:
• Selecteer een USER# met behulp van de UP/DOWN knoppen. Alle
waarden die worden ingevoerd bij USER1 - USER4 zullen in het
geheugen worden opgeslagen.
• Om het geslacht te wijzigen kunt u de UP/DOWN knoppen gebruiken; 0
stelt mannelijk voor en 1 vrouwelijk.
• Gebruik tevens de UP/DOWN knoppen om lengte, gewicht en leeftijd in
te stellen.
5. Nadat alle persoonlijke informatie is ingevoerd, kunt u op de START
knop drukken om door te gaan. HOLD SENSOR zal op het hoofdscherm
weergegeven worden. Dit wil zeggen dat u de sensoren dient vast te
houden. Dit is nodig om uw persoonlijk lichaamstype te berekenen.
6. In een paar seconden zal de computer uw lichaamstype analyseren aan
de hand van de ingevoerde data. De resultaten zullen op het
hoofdscherm weergegeven worden. U kunt elk resultaat bekijken door
op de UP/DOWN knop te drukken.
Advertenties
