Inhoudsopgave
Advertenties
Alta begint met het bijhouden van uw statistieken de volgende dag vanaf 12 uur gebaseerd op
uw tijdzone. Als hij weer begint met bijhouden, betekent dit niet dat de data van de dag ervoor
zijn verwijderd. Die data zal worden bewaard in uw Fitbit account wanneer u uw tracker de
volgende keer synchroniseert.
Slaap bijhouden
Alta houdt automatisch de tijd bij die u slaapt en beweging tijdens de nacht om u te helpen uw
slaappatroon te begrijpen. Om uw slaapritme bij te houden dient u slechts uw Alta 's nachts te
dragen. Als standaard instelling heeft u een aanpasbaar slaap doel van 8 uren per nacht.
Synchroniseer uw tracker als u wakker bent om de data van afgelopen nacht te zien op uw Fitbit
dashboard.
Bijhouden van uw dagelijkse doelen
Alta houdt uw vooruitgang bij van een dagelijks doel van een eigen gekozen activiteit. Als u uw
doel heeft behaald, zal de tracker vibreren en oplichten om het te vieren.
Een doel kiezen
Als standaardinstelling is uw doel 10.000 stappen per dag. U kunt de doelen aanpassen van
afstand afgelegd, calorieën verbrand, of actieve minuten en kies te bijbehorende waarde die u
wenst. Bijvoorbeeld, u kunt bijvoorbeeld uw doel van het aantal stappen verhogen van 10.000
naar 20.000.
Voortgang zien van uw doel
Een voortgangsbalk helpt u gemotiveerd te blijven. De stipjes in het scherm geven een indicatie
van hoever u bent.
14
Advertenties
Inhoudsopgave
