Inhoudsopgave
Advertenties
Trainen met meerdere doelwaarden
1.
Kies in het hoofdmenu het programma MANUAL en druk een maal op de encoder om je keuze
te bevestigen.
2.
Leg met de encoder de gewenste doelwaarde vast voor tijd, calorieën, afstand en/of hartslag en
druk een maal op de encoder om de waarde te bevestigen.
⚠
WAARSCHUWING:
Je trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan
onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp.
3.
Druk op de START-/STOP-toets om het programma te starten.
OPMERKING
L
Tijdens de training kun je met de encoder het weerstandsniveau aanpassen.
De ingestelde waarden tellen af, de andere waarden tellen omhoog.
4.
Druk opnieuw op de START-/STOP-toets om het programma te pauzeren.
5.
Druk op de RESET-toets om het programma te beëindigen.
3.7
PROGRAM (profielprogramma's)
In totaal kun je kiezen uit 12 profielprogramma's.
1.
Kies in het hoofdmenu het programma
PROGRAM en druk een maal op de encoder
om je keuze te bevestigen.
2.
Selecteer met de encoder een van de
profielprogramma's en druk een maal op de
encoder om je keuze te bevestigen.
3.
Leg met de encoder de gewenste trainingsduur
vast en druk een maal op de encoder om je
keuze te bevestigen.
4.
Druk op de START-/STOP-toets om het programma te starten.
OPMERKING
L
Tijdens de training kun je met de encoder het weerstandsniveau aanpassen.
5.
Druk opnieuw op de START-/STOP-toets om het programma te pauzeren.
OPMERKING
L
Wanneer het programma gepauzeerd is, kun je de trainingsduur opnieuw aanpassen.
6.
Druk op de RESET-toets om het programma te beëindigen.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
