Inhoudsopgave
Advertenties
Het stapdoel verbergen
U kunt het stapdoel verbergen op het scherm.
Selecteer
> Instellingen > Activiteiten volgen > Doel >
Verberg.
De bewegingswaarschuwing gebruiken
U moet de functie Activiteiten volgen inschakelen, voordat u de
bewegingswaarschuwing kunt gebruiken
inschakelen, pagina
3).
Langdurig zitten kan leiden tot schadelijke veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingswaarschuwingen sporen u aan om
te blijven bewegen. Na een uur inactiviteit worden Beweeg! en
de bewegingsbalk
weergegeven. U hoort ook een pieptoon
als waarschuwingstonen zijn ingeschakeld
instellen, pagina
6). Na elke 15 minuten van inactiviteit
worden extra segmenten weergegeven op de bewegingsbalk.
Maak een korte wandeling (minimaal enkele minuten) om de
waarschuwing te verwijderen.
Slaap bijhouden
In de slaapmodus houdt het toestel uw rust bij. De
slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap, perioden
van beweging en periode van rustige slaap.
Uw slaap bijhouden
U moet het toestel omdoen om uw slaap te kunnen bijhouden.
1
Draag het toestel terwijl u slaapt.
2
Upload uw slaapgegevens naar de Garmin Connect site
(Gebruik van Garmin Connect, pagina
U kunt uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect
account.
ANT+ sensors
Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze
ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en
de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.
De optionele hartslagmeter aanbrengen
De hartslagmeter kan schuren als deze gedurende lange tijd
wordt gebruikt. U kunt dit verminderen door wat zalf of gel aan
te brengen midden op de module die in contact staat met de
huid. Breng geen zalf of gel aan op de elektroden. Gebruik geen
gel of zalf waarin zonnebrand is verwerkt.
4
(Activiteiten volgen
(De toestelgeluiden
1).
LET OP
U dient de hartslagmeter direct op uw huid te dragen, net onder
uw borstbeen. De hartslagmeter dient strak genoeg te zitten om
tijdens de activiteit op zijn plek te blijven.
1
Steek een lipje
van de band door de sleuf
hartslagmetermodule.
2
Druk het lipje omlaag.
3
Bevochtig de elektroden
module om een sterke verbinding tussen uw borst en de
hartslagmetermodule tot stand te brengen.
4
Doe de band om uw borstkas en bevestig deze aan de
andere kant van de hartslagmetermodule.
Het Garmin
logo dient niet ondersteboven te worden
®
weergegeven.
5
Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 ft) van de
hartslagmeter bevindt.
Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er
gegevens verzonden.
De hartslagmeter koppelen
Wanneer u voor de eerste keer een hartslagmeter met uw
toestel verbindt, moet u het toestel en de sensor koppelen.
Hierna maakt het toestel automatisch verbinding met de sensor
wanneer u gaat hardlopen en de sensor actief en binnen bereik
is.
OPMERKING: Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw
toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld.
1
Doe de hartslagmeter om
aanbrengen, pagina
4).
2
Selecteer .
3
Breng het toestel binnen het bereik van de hartslagmeter (1
cm van het midden) en wacht tot het toestel en de sensor zijn
verbonden.
Zodra het toestel de hartslagmeter detecteert, verschijnt er
een bericht en wordt
Uw maximale hartslag instellen
Het toestel gebruikt informatie uit uw gebruikersprofiel van de
oorspronkelijke configuratie om uw maximale hartslag in te
schatten en uw standaard hartslagzones te bepalen. De
standaard maximale hartslag is 220 min uw leeftijd. Stel (indien
bekend) uw maximale hartslag in voor de meest nauwkeurige
caloriegegevens tijdens uw activiteit.
1
Selecteer
> Instellingen > Gebruikersprofiel > Max. HS.
2
Voer uw maximale hartslag in.
in de
aan de achterzijde van de
(De optionele hartslagmeter
gevuld weergegeven.
ANT+ sensors
Advertenties
Inhoudsopgave
