Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
PERFORMANCE
Model No: : PFICVRW24812.0
Serie no: ____ _
U moet het serienummer van het
toestel invoeren in de daarvoor
gereserveerde ruimte hierboven.
Heeft u nog
vragen?
Voor vragen, of als er onderdelen
ontbreken kunt u contact opnemen via
onderstaand adres:
Per telefoon:
07 4-7600200
Via onze website:
www .fitness ben el u x. n I
E-mail:
marketi n g@fitnessbenel ux. n I
Per post:
FitnessBenelux,
Twekkelerweg 263
7553 LZ Hengelo
AA.TTENTIE
Lees alle gebruiksaanwijzingen
en instructies in deze
handleiding voordat u gebruik
gaat maken van het apparaat.
Bewaar deze handleiding voor
to ekomstig gebruik.
&
INNOVATION
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website
www.fitnessbenelux.nl
®
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form R350
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form R350
- Pagina 1 ® PERFORMANCE & INNOVATION GEBRUIKSAANWIJZING Model No: : PFICVRW24812.0 Serie no: ____ _ U moet het serienummer van het toestel invoeren in de daarvoor gereserveerde ruimte hierboven. Heeft u nog vragen? Voor vragen, of als er onderdelen ontbreken kunt u contact opnemen via onderstaand adres: Per telefoon: 07 4-7600200...
- Pagina 2 PLAATSING DE MACHINE OPKLAPPEN ROEITRAINER PROBLEMEN OPLOSSEN RICHTLIJNEN VOOR HET TRAINEN...
-
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING om het risico van ernstig letsel te verminderen, vragen wij u om de voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding zorgvuldig te lezen voordat u gebruik gaat maken van het apparaat. ICON is niet verantwoordelijk voor enig letsel of schade veroorzaakt door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Fijn dat u heeft gekozen voor de nieuwe mogeli jk te helpen houdt u uw modelnummer en Proform R350 Roeitrainer. Deze roeier heeft een serienummer bij de hand voordat u contact met ons serie aan functies voor het gebruik van vele opneemt. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE De montage moet Liitgevoerd worden door 2 personen. Plaats alle onderdelen van de roeier op de manier die de handleiding aangeeft. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat de montage voltooid is. In aanvLilling op de inbLissleLitel zijn voor de montage ook inbegrepen een Phillips schroevendraaier , en een moersleLitel ©... - Pagina 6 STAP 1 Bevestig voorste voet (33) hoofdstructuur bouten (30), boogvormige ringen (31) en moeren (32). STAP 2 ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- --------- -<_ Verwijder de zitting sto ppers (24), schro even (45) en de plaat (44) en schuif de zitting (18) op het railvlak (22).
- Pagina 7 STAP 3 Draai de rail ondersteuning (29) aan zijn beschermhuls (28) met de schroeven (27) en sluit het geheel om de rail (22) met de bout (2). Zet vervolgens de zeskantbout (25) tussen de twee ringen (8) in de rail(22) en draai de moer aan(9). STAP 4 Bevesting de kabelaansluit (46) en (36) sluit vervolgens de rail (22) aan de structuur(1) met behulp van een zeskantbout(14), 2 ringen(8) en een moer (9).
-
Pagina 8: De Machine Opklappen
DE MACHINE OPKLAPPEN Na gebruik van uw roeimachine kan deze opgeklapt worden. Om dit te doen verwijdert u de klembout (15) en (2). Klap vervolgens de rail (22) op en bevestig deze aan de hoofdstructuur met behulp van de ring (35) en de stelschroef (2). Tot slot, verwijder de klembout (2) aan de achterkant �... -
Pagina 9: Het Gebruik Van De Roeitrainer
HET GEBRUIK VAN DE ROEITRAINER Ga op de stoel zitten met uitzicht op de pedalen. 3. Uw benen moeten bijna recht zi jn. Houd tijdens Plaats uw voeten op de pedalen en pas de banden het aantrekken van de roeihendel uw armen aan op uw voeten. - Pagina 10 FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL VOLGENS DE CONSOLE De console is eenvoudig te gebruiken en is voorzien van zes verschillende modi, zodat u direct feedback over uw oefeningen krijgt tijden de trainingen. De modi worden hieronder beschreven Snelheid - ln deze modus wordt de snelheid van de beweging weergeven.
-
Pagina 11: Onderhoud En Problemen Oplossen
ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN BATIERIJ VERVANGEN lnspecteer en draai alle onderdelen van het apparaat regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. Als het bedieningspaneel niet goed meer oplicht moeten de batterijen worden vervangen ; de meeste Houd de roeier schoon met een vochtige doek en problemen worden veroorzaakt door batterijen. - Pagina 12 REKOEFENINGEN (AAN BEVOLEN) De juiste houding voor de strekoefeningen is hieronder beschreven. Beweeg lang2aam bij het strekken. 1. Strek uw benen en raak uw voeten aan. Sta met uw knieen gebogen en buig lang2aam naar voren op heuphoogte. Houdt uw rug en schouders ontspannen als u naar beneden gaat.
-
Pagina 13: Richtlijnen Voor Het Trainen
RICHTLIJNEN VOOR HET TRAINEN ATTENTIE : Na een paar minuten begint uw lichaam calorieen in opgeslagen vet te verbranden. Als het uw doel is om • Raadpleeg uw arts voordat u begint met vet te verbranden dient de intensiteit van sporten. - Pagina 14 TEKENING-MODEL NUMMER. PFICVRW24812.0...
- Pagina 15 ONDERDELENLIJST-MODEL NUMMER PFICVRW24812.0 Item BESCHRIJVI NG Qty. BESCHRIJVING Qty. Item Stalen ring Main Frame Klembout M10*25 Rolling Stuur Tip Wiel Kunststofdeksel Stuur Huls 2 Stuur Plaat Schroef M6*20 Counter Ka be Ive rbind ing Weerstand Sensor Sluitring D1 Ox2.0xcp20 Draaitafel Moer M10 Rolling Sluitring D13x2.0xcp26...
- Pagina 16 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN. Om vervangende onderdelen te bestellen bekijkt u de kaft van deze handleiding. Om ons in staat te stellen u zo efficient mogelijk te helpen, dient u het volgende gereed te houden als u contact met ons opneemt: •...