Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFRW98920-INT.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
Serie-
nummer-
sticker
KLANTENSERVICE
Neem contact op met de
Klantenservice (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
207 082 883
Maandag–Vrijdag 08:00–17:00
Website:
iconsupport.eu/nl
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
door voordat u deze apparatuur
gebruikt. Bewaar deze handlei-
ding voor latere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form CARBON R10
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form CARBON R10
- Pagina 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. PFRW98920-INT.0 Serienr. Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serie- nummer- sticker KLANTENSERVICE Neem contact op met de Klantenservice (zie informatie hier- onder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding, en alle waarschuwingen op uw roeitrainer voordat u deze gebruikt om het risico op ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade opgelopen door dit product of tijdens het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
U vindt een sterker lichaam. De CARBON R10 roeitrainer is het modelnummer en de locatie van de serienummer- ontworpen om u te laten genieten van deze effectieve sticker op de voorkant van deze handleiding. -
Pagina 5: Onderdeel Idenficatieschema
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de onderstaande afbeeldingen voor een overzicht van de kleine onderdelen die nodig zijn voor montage. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het referentienummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Het getal volgend op het referentie- nummer geeft het aantal te monteren onderdelen aan. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden • Voor de montage heeft u het volgende gereed- uitgevoerd. schap nodig: een kruiskopschroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het een verstelbare moersleutel verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 7 3. Laat een tweede persoon de Rail (2) tijdens deze stap vasthouden. Bevestig de Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) met twee M10 x 14mm Schroeven (61). Houd dan de Railhendel (34) vast, trek de Rail (2) naar buiten en laat de Rail op de vloer rusten (zie de afbeelding in stap 4).
- Pagina 8 5. Schuif de Zitting (23) op de voorkant van de Rail (2). Maak vervolgens de Achterste Stop (87) aan de Rail (2) vast met twee M4 x 8mm Schroeven (104). Bevestig dan de Raildop (38) aan de Rail (2) met twee M4 x 19mm Schroeven (69).
- Pagina 9 7. Tip: De draadconnectoren zouden makkelijk samen moeten glijden en op hun plaats moe- ten klikken. Draai een van de connectoren en probeer het opnieuw als dit niet gebeurt. Sluit, terwijl een tweede persoon het Bedie- ningspaneel (75) en de Staander (77) bij het Onderstel (1) houdt, de Draad van de Staander (84) aan op de Hoofddraad (109).
- Pagina 10 9. Steek de Stroomadapter (108) in de aansluiting aan de voorkant van de roeitrainer. Let op: Bekijk DE STROOMADAPTER INSTE- KEN op bladzijde 11 om de Stroomadapter (108) in een stopcontact te steken. 10. Zorg dat alle onderdelen goed vastzitten. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Leg een matje onder de roeitrainer om de vloer te beschermen.
-
Pagina 11: De Roeitrainer Gebruiken
DE ROEITRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE BEELDHOEK VAN HET BEDIENINGSPANEEL BIJSTELLEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de roeitrainer aan koude temperaturen is blootgesteld, deze Draai de Knop op kamertemperatuur komen voordat u de (E) los, schuif Stroomadapter (A) insteekt. Doet u dit niet, dan de Hals (F) in de kunnen de displays van het bedieningspaneel gewenste hoek... - Pagina 12 DE INGEKLAPTE ROEITRAINER VERPLAATSEN DE ROEITRAINER INKLAPPEN EN OPBERGEN Zie DE ROEITRAINER INKLAPPEN EN OPBER- U kunt de roeitrainer ingeklapt opbergen om ruimte te besparen. Berg de roeitrainer op waar kinderen hem GEN rechts en klap de roeitrainer in. Houd dan de niet kunnen laten omvallen.
- Pagina 13 ROEIEN OP DE ROEITRAINER Trek dan de Railhendel (K) naar binnen totdat de Opbergklem (O) in de stang op de Stabilisator (P) vastklikt. Ga op de zitting zitten, plaats uw voeten op de voetsteunen en stel de riemen bij, zodat deze om uw voeten passen.
-
Pagina 14: Het Bedieningspaneel Gebruiken
HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN BEDIENINGS- PANEEL- OVERZICHT BEDIENINGSPANEELFUNCTIES Gebruikt u de handmatige modus van het bedienings- paneel, dan kunt u de weerstand van de roeistang met Het geavanceerde bedieningspaneel bevat bepaalde de druk op een toets wijzigen. keuzes om uw trainingen effectiever en leuker te maken. - Pagina 15 HET BEDIENINGSPANEEL ACTIVEREN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de roeitrainer te laten werken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 11. het gebruik van het touchscreen: Wanneer de stroomadapter is aangesloten, raakt u eenvoudigweg het scherm aan om het bedie- •...
- Pagina 16 HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN 4. De rondleiding van het bedieningspaneel volgen. Stel het bedieningspaneel in voordat u de roeitrainer de eerste keer gebruikt. Als u het bedieningspaneel voor het eerst gebruikt, wordt u via een rondleiding door de functies van 1. Verbind het bedieningspaneel met uw het bedieningspaneel geleid.
- Pagina 17 DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN Druk op het scherm of stop met roeien om de trai- ning te pauzeren. Begin weer te roeien om door te 1. Druk op het scherm om het bedieningspaneel gaan met uw training. aan te zetten. Als u de trainingssessie wilt beëindigen, drukt u op Zie HET BEDIENINGSPANEEL ACTIVEREN op het scherm om de training te pauzeren en volgt u...
- Pagina 18 EEN AANBEVOLEN TRAINING GEBRUIKEN Als u een training kiest, geeft het scherm een overzicht van de training weer met informatie over 1. Druk op het scherm om het bedieningspaneel de duur en de afstand van de training, en het aan te zetten. geschatte aantal calorieën dat u tijdens de training verbrandt.
- Pagina 19 5. Uw voortgang bijhouden. Druk op het scherm of stop met roeien om de trai- ning te pauzeren. Begin weer te roeien om door te gaan met uw training. Zie stap 4 op bladzijde 17. 6. Draag indien gewenst een compatibele Als u de training wilt beëindigen, drukt u op het scherm om de training te pauzeren en volgt u de hartslagmonitor en meet uw hartslag.
- Pagina 20 EEN TEKEN-UW-EIGEN-KAART-TRAINING Als u een fout maakt, drukt u op Undo (ongedaan CREËREN maken) in de kaartopties. 1. Druk op het scherm om het bedieningspaneel Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie- aan te zetten. ken voor uw training weer. Zie HET BEDIENINGSPANEEL ACTIVEREN op 4.
- Pagina 21 EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN 4. Selecteer een iFit-training vanaf het startscherm of de trainingsbibliotheek. U moet zijn ingelogd op uw iFit-account (zie stap 3 hieronder) en het bedieningspaneel heeft toegang tot Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het een draadloos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET selecteren van het startscherm (toets Home) of de EEN DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 24) om trainingsbibliotheek (toets Browse).
- Pagina 22 6. Creëer indien gewenst een lijst met favoriete 9. Draag indien gewenst een compatibele iFit-trainingen. hartslagmonitor en meet uw hartslag. Om een iFit-training als favoriet te markeren, Zie stap 5 op bladzijde 17. bekijkt u eenvoudig het overzicht of de trainingssa- menvatting van de gewenste iFit-training en raakt u 10.
- Pagina 23 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL 3. Trainingsinstellingen afstellen. WIJZIGEN Om trainingsinstellingen af te stellen, drukt u op In BELANGRIJK: Een aantal van de instellingen en de Workout (in training) en drukt u vervolgens op de beschreven functies is mogelijk niet ingeschakeld. gewenste instellingen.
- Pagina 24 VERBINDEN MET EEN DRAADLOOS NETWERK Let op: U hebt een eigen draadloos netwerk nodig en een 802.11b/g/n router met SSID-broadcast U moet het bedieningspaneel op een draadloos (verborgen netwerken worden niet ondersteund). netwerk aansluiten om iFit-trainingen en verschil- lende andere functies van het bedieningspaneel te Als een lijst met netwerken wordt weergegeven, gebruiken.
- Pagina 25 HET GELUIDSSYSTEEM GEBRUIKEN 4. Wis indien nodig het apparaatgeheugen in het bedieningspaneel. Aansluiten met een audiokabel Om muziek of audioboeken af te spelen via het Wanneer u alle Bluetooth-geschikte apparaten die geluidssysteem van het bedieningspaneel terwijl u zijn opgeslagen in het geheugen van het bedie- traint, steekt u een 3,5 mm mannetje tot 3,5 mm man- ningspaneel wilt wissen, houdt u de Bluetooth netje audiokabel (niet meegeleverd) in de aansluiting...
-
Pagina 26: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale Als het bedieningspaneel gegevens niet goed weer- werking en om slijtage te verminderen. Controleer de geeft, moet u de snelheidssensor afstellen. onderdelen elke keer dat de roeitrainer wordt gebruikt Zie GEDETAILLEERDE TEKENING B op bladzijde en draai ze goed vast. -
Pagina 27: Trainingsrichtlijnen
TRAININGSRICHTLIJNEN Aerobic-oefening – Als het uw doel is om uw hart- en WAARSCHUWING: vaatstelsel te versterken, moet u een aerobic-oefening uitvoeren wat een activiteit is die grote hoeveelheden Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of zuurstof vereist gedurende langere perioden. Stel de een ander trainingsprogramma begint. -
Pagina 28: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnr. PFRW98920-INT.0 R0321B Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Klem Rail Roeistangsteun Stabilisator Onderstelhendel Linkervliegwiel Zwenkas Zittingdrager 17mm Tussenstuk Accentueerring 2,3mm Tussenstuk Rechterscherm M6 x 15mm Sluitring Linkerscherm M6 Borgmoer Schijf M8 x 22mm Sluitring Doorvoerhuls van de Band M8 x 12mm Schroef Bungeekoord M10 x 40mm Bout Roeistang/Band... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Botte M4 x 12mm Schroef M10 Borgmoer Weerstandsmotor M4 x 10mm Schroef M5 Moer Stroomadapter Weerstandsschijf Hoofddraad M3 x 8mm Schroef – Gebruikershandleiding M4 x 8mm Schroef – Montagegereedschap M4 x 12mm Schroef Let op: Technische gegevens zijn onderhevig aan wijzigingen zonder voorafgaande kennisgeving. Zie de ach- terkant van deze handleiding voor informatie over het bestellen van vervangingsonderdelen.
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFRW98920-INT.0 R0321B... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFRW98920-INT.0 R0321B... -
Pagina 32: Vervangingsonderdelen Bestellen
VERVANGINGSONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van reserveonderdelen. Houd de volgende infor- matie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...