Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
Beurer PM 18 Gebruikshandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Beurer Handleidingen
  4. Hartslagmeters
  5. PM 18
  6. Gebruikshandleiding
Beurer PM 18 Gebruikshandleiding

Beurer PM 18 Gebruikshandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
NL
Hartslagmeter zonder borstband
PM 18
Gebruikshandleiding

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Beurer PM 18

Samenvatting van Inhoud voor Beurer PM 18

  • Pagina 1 Hartslagmeter zonder borstband PM 18 Gebruikshandleiding...

  • Pagina 3: Inhoudsopgave

    NHOUDSOPGAVE 1. Omvang van de levering.............2 2. Belangrijke aanwijzingen............2 3. Wetenswaardigheden over deze polshartslagmeter....5 Over de hartslagmeting ..............5 Over de trajectmeting tijdens hardlopen of wandelen ....6 Algemene informatie over trainingen..........6 4. Functies van de polshartslagmeter ...........8 5. Bediening van de polshartslagmeter ........9 Bediening van de polshartslagmeter ..........9 Knoppen op de polshartslagmeter.............9 Display.....................10...

  • Pagina 4: Omvang Van De Levering

    1. O MVANG VAN DE LEVERING Polshartslagmeter met polsband Aanvullende informatie: Deze gebruikshandleiding 2. B ELANGRIJKE AANWIJZINGEN Lees deze gebruikshandleiding zorgvuldig door, bewaar deze voor later gebruik en houd deze toegankelijk voor andere gebruikers. Neem alle aanwijzingen in deze gebruikshandleiding in acht. Training ...
  • Pagina 5 Gebruiksdoel  De polshartslagmeter is alleen bedoeld voor privégebruik.  De polshartslagmeter mag uitsluitend worden gebruikt op de in deze gebruiksaanwijzing aangegeven wijze. De fabrikant is niet aansprakelijk voor schade die is veroorzaakt door onjuist of ver- keerd gebruik.  De polshartslagmeter kunt u bij veel soorten trainingen (ook bij bijvoorbeeld fietsen), gebruiken, maar alleen tijdens looptrainingen kunnen alle functies worden benut.
  • Pagina 6 Wanneer u het apparaat hebt geopend of onjuist hebt gebruikt, vervalt de garantie.  Gebruik de polshartslagmeter alleen in combinatie met originele Beurer-onderdelen!  Vermijd het contact met zonnebrandmiddelen of soortgelijke pro- ducten. Deze zouden het apparaat kunnen beschadigen. ...

  • Pagina 7: Wetenswaardigheden Over Deze Polshartslagmeter

    3. W ETENSWAARDIGHEDEN OVER DEZE POLSHARTSLAGMETER Over de hartslagmeting Met deze polshartslagmeter zonder borstband kunt u uw hartslag controleren en een op uw trainingsdoel afgestemde trainingszone met boven- en ondergrens instellen. De hartslag wordt ECG-nauwkeurig bepaald en weergegeven zonder dat u een lastige borstband hoeft te dragen.

  • Pagina 8: Over De Trajectmeting Tijdens Hardlopen Of Wandelen

    Over de trajectmeting tijdens hardlopen of wandelen Voor een gezond leven is voldoende beweging een eerste vereiste. 7.000-10.000 stappen of 30 minuten activiteit per dag worden be- schouwd als optimale hoeveelheid beweging (Bron: Dr. Catrine Tu- dor-Locke, Dr. David R. Bassett jr, onderzoekers Wereld Gezond- heidsorganisatie, WHO.).
  • Pagina 9 maximale hartslag. Voor de bepaling van de maximale hartslag geldt de volgende vuistregel: 220 - leeftijd = maximale hartslag Voor een veertigjarige geldt dan: 220 - 40 = 180 Gezondheids- Vetverbran- Fitnesszone Duurtraining Anaerobe zone dingszone training Aandeel max. 50-65% 55-75% 65-80% 80-90%...

  • Pagina 10: Functies Van De Polshartslagmeter

    4. F UNCTIES VAN DE POLSHARTSLAGMETER Polsslagfuncties Tijdfuncties   ECG-nauwkeurige hartslagmeting tijd   Knipperen van het hartslagsymbool Kalender (tot 2099) en tijdens de meting dag van de week   Individuele trainingszone instelbaar datum   Akoestisch en visueel alarm wanneer Wekker u buiten de trainingszone komt ...

  • Pagina 11: Bediening Van De Polshartslagmeter

    5. B EDIENING VAN DE POLSHARTSLAGMETER Bediening van de polshartslagmeter Knoppen op de pols- hartslagmeter LIGHT Kort indrukken verlicht het display gedurende drie seconden. MODE Wisselt tussen de drie verschillende hoofdmenu's. Wanneer u de knop MODE minimaal 5 seconden ingedrukt houdt, komt u in het instellingenmenu van een hoofdmenu.

  • Pagina 12: Display

    Display Bovenste regel Onderste regel De belangrijkste symbolen: Uursignaal is ingeschakeld Hartslag wordt ontvangen Boven de ingestelde trainingszone Onder de ingestelde trainingszone Wekkeralarm is ingeschakeld Hartslag ligt binnen de hartslaggrenzen Wanneer dit symbool wordt weergegeven, dient de batterij zo snel mogelijk vervangen te worden om te voorkomen dat gegevens verloren gaan of onjuiste gegevens worden vastgelegd.

  • Pagina 13: Energiespaarstand

    Energiespaarstand U kunt ook de energiespaarstand inschakelen. Door in de modus Tijdweergave de knop SELECT ongeveer 5 seconden ingedrukt te houden, scha- kelt de polshartslagmeter naar deze stand. In de energiespaarstand wordt de weergave van de polshartslagmeter uitgeschakeld, om de levens- duur van de batterij te verlengen.

  • Pagina 14: Hartslagmeting

    Hartslagmeting De kernfunctie van uw polshartslagmeter is het meten van uw hart- slag. Door de eenvoudige bediening kunt u gemakkelijk op elk ge- wenst moment tijdens de training uw hartslag meten. Leg uw wijsvinger of duim op het metalen oppervlak van de behuizing.

  • Pagina 15: Basisinstellingen/Persoonlijke Gegevens

    Basisinstellingen/persoonlijke gegevens Overzicht In dit menu kunt u de tijd instellen, de basisfuncties van de polshart- slagmeter opslaan en persoonlijke instellingen wijzigen. Houd in het menu Tijdweergave de knop MODE ongeveer 5 secon- den ingedrukt. U komt in het instellingenmenu met een rij instellingen; blader met de knop MODE telkens naar de volgende instelling.

  • Pagina 16: Paslengte Voor Wandelen En Hardlopen Instellen

    TIP: Wanneer u de knoppen START/STOP/RESET of SELECT meer dan 2 seconden ingedrukt houdt, loopt het getal in de betreffende instelling automatisch op of richting 0, tot u de knop loslaat. Paslengte voor wandelen en hardlopen instellen Het is van belang dat u uw persoonlijke paslengte zo precies mogelijk instelt voordat u de functies Afstand en Snelheid gaat gebruiken.

  • Pagina 17: Training

    stappen dat u telde met het aantal door de polshartslagmeter getelde stappen, zie hoofdstuk "Trainingsgegevens tonen". Indien de pols- hartslagmeter te weinig stappen weergeeft, moet u de gevoeligheid van de sensor verhogen. Indien de polshartslagmeter juist te veel stappen weergeeft, moet u de gevoeligheid verlagen. Wanneer de gevoeligheid van de sensor goed op uw persoonlijke loopstijl is afge- stemd, kunt u bij Stappen tellen een nauwkeurigheid tussen de 95 en 100 % bereiken.
  • Pagina 18 U kunt ook uw individuele hartslagzone instellen. Ook kunt u instellen dat het geluidssignaal klinkt wanneer uw hartslag tijdens een training buiten uw hartslagzone komt te liggen. Houd de knop MODE in het hoofdmenu Trainingsmodus ongeveer 5 seconden ingedrukt. U komt in het instellingenmenu; blader met de knop MODE telkens naar de volgende instelling.

  • Pagina 19: Snelheid/Afstand Laten Weergeven

    Snelheid/afstand laten weergeven U kunt kiezen welke van de twee hoofdweergaves (snelheid of af- stand) u in de onderste regel van het display wilt laten weergeven, of u kiest ervoor de polshartslagmeter automatisch tussen de twee weergaves heen en weer te laten springen. Wanneer u het liefst één weergave blijft bekijken, hoeft u de weergave tijdens uw training niet te veranderen.

  • Pagina 20: Calorieverbruik En Vetverbranding Laten Weergeven

    Calorieverbruik en vetverbranding laten weergeven In de resultaatweergave kunt u met de knop SELECT bij het doorbla- deren ook het aantal verbruikte calorieën en de vetverbranding tijdens de training laten weergeven. Aanwijzing: Het vaststellen van calorieverbruik en vetver- brandingswaarden gebeurt op basis van uw loopsnelheid tijdens de training.
  • Pagina 21 Instellingen van de timermodus Houd de knop MODE ongeveer 5 seconden ingedrukt. Instellingen die u kunt wijzigen, knipperen. Wijzig de instellingen met de knoppen START/STOP/RESET en SELECT. U kunt met de knop MODE wis- selen tussen uren, minuten en seconden. De nieuwe waarden worden automatisch opgeslagen.

  • Pagina 22: Wekker

    Wekker Uw polshartslagmeter heeft een wekker, die een geluidssignaal laat horen wanneer de wektijd wordt bereikt. Druk vervolgens op een wil- lekeurige knop (niet op LIGHT) om het alarm uit te schakelen. Weergave van de wekker Druk in de tijdweergave op de knop START/STOP/RESET In deze modus wordt de ingestelde wektijd weerge- ven (hiernaast: 12 uur) en of de wekker is inge- schakeld (hiernaast is hij uitgeschakeld, OFF).

  • Pagina 23: Batterijen Vervangen

    TIP: Wanneer u de knoppen START/STOP/RESET of SELECT meer dan 2 seconden ingedrukt houdt, lopen de in te stellen waarden au- tomatisch op of richting 0. 6. B ATTERIJEN VERVANGEN De batterij van de polshartslagmeter (CR2032 3V lithiumbatterij) mag alleen vervangen worden door een specialist (horlogerie of juwelier) of het aangegeven serviceadres.

  • Pagina 24: Technische Gegevens En Batterijen

    8. T ECHNISCHE GEGEVENS EN BATTERIJEN Polshartslagmeter Waterdicht tot 50 m (geschikt om mee te zwemmen) De waterdichtheid van het uur- werk kan bij in het water sprin- gen (hoge drukbelastingen) en bij het indrukken van de knop- pen tijdens regen niet worden gegarandeerd.

  • Pagina 25: Verklaring Van De Afkortingen Op Het Display

    9. V ERKLARING VAN DE AFKORTINGEN OP HET DISPLAY Afkortingen die op het display worden weergegeven, in alfabetisch volgorde: Afkorting Verklaring [cm] Centimeter [IN] Inch [km/h] Kilometer per uur [mph] Mijl per uur Wekker (OFF=uitgeschakeld, ON=ingeschakeld) AROBIC Fitness: 65-80 % van de max. hartslag BEEP Toetssignaal BIRTH...
  • Pagina 26 Afkorting Verklaring SP AVG Gemiddelde snelheid in [km/h] of [mph] Passenaantal Zondag Donderdag Timerstand Dinsdag UNIT Brits-Amerikaanse maateenheden [IMPERI] of metrische maat- eenheden [METRIC] WALK Paslengte bij wandelen in centimeter [CM] of inch [IN] Woensdag Lichaamsgewicht in kilogram [kg] of pond [LB] ZONE Trainingsgrenzen...

  • Pagina 28: Hartslagmeter Zonder Borstband

    Hartslagmeter zonder borstband Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.de...

Inhoudsopgave