Gerelateerde Handleidingen voor Beurer PM 15
Samenvatting van Inhoud voor Beurer PM 15
- Pagina 1 PM 15 / PM 16 O Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband BEURER GmbH • Söflinger Str. 218 • 89077 Ulm (Germany) Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 • Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de • Mail: kd@beurer.de...
-
Pagina 2: Algemene Aanwijzingen
Neem deze gebruikshandleiding aandachtig door, bewaar deze voor later gebruik, houd deze toeganke- lijk voor andere gebruikers en neem alle aanwijzingen in acht. Met vriendelijke groet, Uw Beurer-team 1. algemene aanwijzingen INGeBrUIKNaMe: Als u de klok wilt activeren vanuit de transportmodus, houdt u een willekeurige knop ten minste 5 seconden ingedrukt. -
Pagina 3: Belangrijke Aanwijzingen
Deze hartslagmeter beschikt tevens over een tijdfunctie, stopwatch, wekfunctie en aftellende tijdmeter. 2. Belangrijke aanwijzingen – Deze hartslagmeter is alleen bedoeld voor privégebruik en niet voor medisch gebruik. – Stel het apparaat niet bloot aan extreme temperaturen, vibraties en schokken. –... - Pagina 4 – Informeer bij uw trainer of behandelend arts naar uw waarden met betrekking tot de bovenste en onderste trainingshartfrequentie en de duur en frequentie van de training. Op deze manier realiseert u optimale trainingsresultaten. – LET OP: Personen met hart- en circulatieaandoeningen of dragers van pacemakers mogen deze hart- slagmeter alleen na ruggespraak met hun arts gebruiken.
- Pagina 5 Het volgende voorbeeld geldt voor een 40-jarige man: 220 - 40 = 180 Gezondheidszone Vetverbrandings- Fitnesszone duurtraining anaerobe training zone aandeel max. 50–60% 60–70% 70–80% 80–90% 90–100% hartfrequentie effect Versterking van het Het lichaam Verbetert hart-long- Verbetert tempo- Zorgt voor een ge- hart- en vatenstel- verbrandt procen- functie.
-
Pagina 6: Omschrijving Van Het Hartslagmeter
4. Omschrijving van het hartslagmeter Lichttoets “LIGHT” Start/stop-toets Sensor Display MODE-toets Reset-toets Vingersensortoets Achteraanzicht van de hartslagmeter Vooraanzicht van de hartslagmeter 5. Toetsfuncties MOde – Wisselen van de afzonderlijke modi – Ingedrukt houden: naar de instelmodus gaan – Selectie (in instelmodus) –... - Pagina 7 sTarT/sTOP – Display tijd-/datumweergave – Start/stop (in stopwatch- en aftelmodus) – Alarm aan/uit (wekfunctiemodus) – Instelwaarden verhogen (in instelmodus) reseT – Uursignaal aan/uit (wekfunctiemodus) – Terugzetten van stopwatch en aftellende timer – Instelwaarden verlagen (in instelmodus) lIGHT Achtergrondverlichting van de display gedurende ca. 3 seconden 6.
-
Pagina 8: Tijdmodus Tijd- En Datumweergave
7. Tijdmodus Tijd- en datumweergave • Druk op de start/stop-toets om te wisselen tussen tijd- en datum- weergave. • De datumweergave schakelt na 8 seconden automatisch over 8 seconden naar de tijdweergave als er geen andere toets wordt ingedrukt. Tijdmodus Datumweergave • Bij de 12-uurs weergave (zie 6) wordt de tweede daghelft door een “P” in het linker displaygedeelte weergegeven. Instellen van tijd en datum • Druk de MODE-toets 3 seconden in om naar de instelmodus te gaan. De secondenweergave begint te knipperen. U kunt de seconden met de start/stop- of de reset-toets op nul terugzetten. • Selecteer met de MODE-toets de gegevens (minuut, uur, jaar, maand, datum) die u wilt instellen. - Pagina 9 • Nadat u alle gegevens hebt ingesteld, houdt u de MODE-toets 3 seconden ingedrukt om de instel- modus te verlaten. • Indien binnen 60 seconden geen toets in de instelmodus wordt ingedrukt, schakelt de hartslagmeter automatisch over op de tijdweergave. 8. Hartslagmeting • Bevestig de hartslagmeter om uw pols. • Leg een vinger op de sensor en laat deze minimaal 5 seconden liggen. Controleer of de sensor aan de achterkant van de behuizing contact maakt met uw huid. Er verschijnt eerst “---”. • Na 5 tot 8 seconden wordt de hartfrequentie weergegeven. • Als het alarm voor de hartfrequentie is ingeschakeld, wordt tevens de relatieve hartslag weergegeven. • Wanneer de gemeten hartslag onder de ondergrens ligt, wordt dit door een “L” weergegeven. Een waarde die hoger is dan de bovengrens wordt door een “H” weergegeven. • Wanneer in de alarmmodus het door leeftijd en geslacht bepaalde hartfrequentiebereik niet is ge- wijzigd, wordt uw hartfrequentie op het fitnessgerelateerde intensiteitsniveau, 65% tot 85% van de maximale hartslag, grafisch weergegeven.
- Pagina 10 4. Reinig de achterkant regelmatig met een vochtige doek. 5. Gebruik geen huidcrème als u een hartslagmeting wilt uitvoeren. 6. Reinig uw huid en vingers met zeep voor een betere overdracht van het signaal. 7. Bij een zeer droge of dikke huid kan er sprake zijn van problemen bij de signaaloverdracht. 8.
- Pagina 11 • Druk de MODE-toets 3 seconden in om naar de instelmodus te gaan. De leeftijd “Age” begint te knipperen. Nu kunt u uw leeftijd met de start/stop-toets en de reset-toets instellen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt, worden de waarden snel doorlopen. Met de MODE- toets bevestigt u de invoer en gaat u naar de volgende instelling. • Het geslacht begint te knipperen. Selecteer het geslacht “M” (man) en “F” (vrouw) met de start/stop-toets en de reset-toets.
- Pagina 12 – de trainingsbovengrens, – de trainingsondergrens en – de leeftijd en het geslacht. Als de hartslaggrenswaarden direct zijn ingevoerd, wisselt de weergave alleen tussen trainings- boven- en trainingsondergrens. • Als de alarmfunctie voor de hartslag is uitgeschakeld‚ verschijnt “---” en “oF” op de display. • Druk op de start/stop-toets om de alarmfunctie voor de hartslag in- of uit te schakelen. Bij een geactiveerde alarmfunctie worden tijdens de hartslagmeting de volgende alarmen geactiveerd: • Hartfrequentie ligt binnen de ingestelde trainingszone: hartslagmeter piept één keer.
-
Pagina 13: Wekfunctiemodus
10. Wekfunctiemodus • Het uursignaal schakelt u in de wekfunctiemodus met de reset-toets in en uit. Wanneer het uursignaal is geactiveerd, verschijnt het belsymbool op de display en wordt er elk vol uur een signaaltoon afgegeven. • De wekker schakelt u in de wekfunctiemodus met de start/stop-toets in en uit. Als de wekker is geactiveerd, verschijnt er een symbool en wordt op de opgegeven tijd gedu- rende 30 seconden een alarm afgegeven. - Pagina 14 11. stopwatchmodus • U bevindt zich in de stopwatchmodus. • Om de stopwatch te starten, drukt u op de start/stop-toets. De weergave “CHR” begint op de display te knipperen. • U kunt de stopwatch op elk gewenst moment stoppen door opnieuw op de start/stop-toets te drukken. De verlopen tijd wordt weergegeven. • U kunt de tijd op elk gewenst moment via de start/stop-toets weer laten doorlopen. • Met de reset-toets kunt u de weergave in gestopte stand op nul terugzetten. • De maximale looptijd bedraagt 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. Wanneer deze tijd wordt over- schreden, begint de teller weer bij 0 uur, 0 minuten en 0 seconden. 12. aftelmodus Instellen van de afteltijd • U bevindt zich in de aftelmodus. • Druk de MODE-toets 3 seconden in om naar de instelmodus te gaan. De uurweergave begint te knipperen.
-
Pagina 15: Verhelpen Van Storingen
• Met de MODE-toets bevestigt u de invoer. Geef de minuten en seconden op dezelfde manier op. De maximale tijd bedraagt 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. • Nadat u alle gegevens hebt ingesteld, houdt u de MODE-toets 3 seconden lang ingedrukt om de instelmodus te verlaten. Indien binnen 60 seconden geen toets in de instelmodus wordt ingedrukt, schakelt de hartslagmeter automatisch over op de tijdweergave. aftelmodus gebruiken • Druk een keer op de start/stop-toets om het aftellen te starten. De resterende tijd wordt permanent op de display weergegeven. -
Pagina 16: Batterij En Verwijdering
4. Hartritmestoornissen • In dergelijke gevallen is een correcte hartslagmeting erg lastig en zijn onregelmatige meettijden te verwachten. 14. Batterij en verwijdering Er wordt een lithiumbatterij van het type CR2032 meegeleverd die al in het product is geplaatst. De levensduur van de batterij bedraagt ca. 30 maanden. De batterij van de hartslagmeter mag alleen door een vakman (bij elke winkel waar horloge- batterijen worden vervangen) worden vervangen.