Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
GEBRUIKERSHANDLEIDING
HOMETRAINER C9001
waarschuwing
Lichaamsbeweging kan een
gezondheidsrisico vormen.
Raadpleeg eerst een arts alvorens u
met dit apparaat aan een
trainingsprogramma begint.
Als u zich flauw of duizelig voelt,
stop dan onmiddellijk met het
gebruik van dit apparaat. Ernstig
lichamelijk letsel kan optreden als
dit apparaat niet correct
gemonteerd en gebruikt is. Ernstig
lichamelijk letsel kan ook optreden
als niet alle instructies worden
opgevolgd.
Houd kinderen en huisdieren uit de
buurt van apparatuur tijdens
gebruik. Zorg er altijd voor dat alle
bouten en moeren voor elk gebruik
zijn vastgedraaid. Volg alle
veiligheidsinstructies in deze
handleiding.
Het gebruikersgewicht mag de 180 kg niet overschrijden !
Product kan enigszins afwijken van de afbeelding.
GEMAAKT IN TAIWAN
Versie: I
Advertenties
Inhoudsopgave
Samenvatting van Inhoud voor VPS HOMETRAINER C9001
- Pagina 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING HOMETRAINER C9001 waarschuwing Lichaamsbeweging kan een gezondheidsrisico vormen. Raadpleeg eerst een arts alvorens u met dit apparaat aan een trainingsprogramma begint. Als u zich flauw of duizelig voelt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van dit apparaat. Ernstig lichamelijk letsel kan optreden als dit apparaat niet correct gemonteerd en gebruikt is.
- Pagina 2 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES WAARSCHUWING: Lees de volgende veiligheidsinstructies voordat u de UPRIGHT BIKE gebruikt om het risico op ernstig letsel te verminderen. 1. Lees alle waarschuwingen geplaatst op de Fiets. 2. Lees deze gebruikershandleiding en volg deze zorgvuldig voordat u de hometrainer gebruikt.
- Pagina 3 Voorwoord Bedankt voor het kiezen van deze hometrainer. We zijn Te vaak beperken onze drukke levensstijlen onze tijd erg trots op het produceren van dit kwaliteitsproduct en en gelegenheid om te sporten. Deze Upright Bike biedt hopen dat het vele uren kwaliteitsoefeningen zal bieden een handige eenvoudige methode om je lichaam in om u zich beter te laten voelen, er beter uit te zien en ten...
-
Pagina 4: Reinigen En Onderhoud
"I NSTRUCTIES ZADEL VERSTELLING" DE GEBRUIKER KAN DE ZITHOOGTE AANPASSEN TERWIJL HIJ ZIT Trek zittend aan de verstelhendel (23) om de zithoogte aan te passen. Ga naar beneden om de zithoogte te verlagen of beweeg het lichaam lichtjes omhoog om de zithoogte te verhogen. ... -
Pagina 5: Handmatig Programma
"C ONSOLE NSTRUCTIES" Neem een paar minuten de tijd om de console lay-out te overlopen. Hieronder vindt u een overzicht van de functies van de console. Wij raden u aan de console maximaal te benutten om uw trainingsroutine te variëren en u gefocust te houden op uw proces in de richting van uw fitnessdoelen. - Pagina 6 GEBRUIKER DEFINIËREN GEBRUIKER DEFINIËREN GEBRUIKER DEFINIËREN GEBRUIKER DEFINIËREN "C Bediengsknoppen ONSOLE NSTRUCTIES – ONSOLE Toetsen onsole a. Druk op START/PAUSE om uw oefening te starten. b. Druk nogmaals op START/PAUSE om alle functies tijdens uw trainingsprogramma te stoppen en te pauzeren.
- Pagina 7 CALORIEËN, AFSTAND, RPM, PULSE zal tegelijkertijd worden weergegeven "C ONSOLE NSTRUCTIONS – ONSOLE UTTONS " onsole uttons a. Druk op OMHOOG () om het programma te selecteren (MANUAL, RANDOM, INTERVAL, H.R.C., VALLEY, ROLLING, MOUNTAIN, DEFINE USER PROGRAM). b. Druk op OMHOOG () om de instelwaarden TIJD, AFSTAND, CALORIEËN, LEEFTIJD, STREEFHARTSLAG EN INTERVALNIVEAU te verhogen.
-
Pagina 8: Console Instructins - Manualp
RPM/rotatie perminuut: Toont het huidige pedaaltoerental (rotatie per minuut). Het bereik van de vertoning: 0~999 RPM. De huidige waarde van Watt weergeven tijdens het sporten Watt Bereik: 0~700 WATTS. Toont de huidige energie (calorieën) verbrand. ... - Pagina 9 Handleiding Programma-instructie: Als u op de knop "QUICK START" drukt Als u op de knop "ENTER" drukt Kies ervoor om op de knop te drukken om MANUAL Kies ervoor om op de knop te drukken om de gewenste waarde van PROGRAM in te voeren en onmiddellijk met trainen te TIJD, AFSTAND, CALORIEËN in te stellen.
-
Pagina 10: Start De Training
START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training mag het NIVEAU (1 ~ 20 LEVEL) op elk gewenst moment worden aangepast door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. 3"... - Pagina 11 INGESTELDE TIJD: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende tijdfunctiemodus en knippert het display "0 ". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om uw TRAININGSTIJD te selecteren. (5 ~ 99 MINUTEN; 1 MINUUT OPLOPEND). 3. Druk op de ENTER-knop om de waarde van TIME te bevestigen.
-
Pagina 12: Console Instructions - Intervalp
START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training mag U DE WEERSTAND op elk moment licht aanpassen door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. 3"... - Pagina 13 INGESTELDE TIJD: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende tijdfunctiemodus en knippert het display "0 ". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om uw TRAININGSSTIJD te selecteren. (5 ~ 99 MINUTEN; 1 MINUUT STAPPEN). 3. Druk op de ENTER-knop om de waarde van TIME te bevestigen.
- Pagina 14 START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training mag het WEERSTANDSNIVEAU zich op elk moment aangepast worden door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. 3"...
-
Pagina 15: Stel De Streefhartslagin
INGESTELDE TIJD: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende tijdfunctiemodus en knippert het display "0 ". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om uw TRAININGSTIJD te selecteren. (5 ~ 99 MINUTEN; 1 MINUUT STAPPEN). 3. Druk op de ENTER-knop om de waarde van TIME te bevestigen. - Pagina 16 START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training kan het WEERSTANDSNIVEAU zich op elk gewenst moment worden aangepast door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. "3"...
-
Pagina 17: Console Instructions - Valleyp
" ONSOLE NSTRUCTIONS – ALLEY ROGRAM" "1” Voorafgaande Informatie: a. POWER ON: Trappen om de console te activeren. b. UITSCHAKELEN: De console gaat automatisch naar de SLAAPSTAND na 1 minuut inactiviteit. OPMERKING: het item blijft ingeschakeld als u doorgaat met trappen "2”... - Pagina 18 CALORIEËN INSTELLEN: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende functieKNOP CALORIEËN met het display knipperend op "0". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om de gewenste CALORIEËN te selecteren . (10 ~ 990 KCAL; 10 KCAL OPLOPEND). 3.
-
Pagina 19: Console Instructions - Rolling
" ONSOLE NSTRUCTIONS – OLLING PROGRAMMA" "1” Voorafgaande Informatie: a. POWER ON: Trappen om de console te activeren. b. UITSCHAKELEN: De console gaat automatisch naar de SLAAPSTAND na 1 minuut inactiviteit. OPMERKING: het item blijft ingeschakeld als u doorgaat met trappen "2”... - Pagina 20 CALORIEËN INSTELLEN: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende FUNCTIEKNOP CALORIEËN met het display knipperend "0". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om de gewenste CALORIEËN te selecteren . (10 ~ 990 KCAL; 10 KCAL OPLOPEND). 3. Druk op de ENTER-knop om de waarde van CALORIEËN bevestigen.
-
Pagina 21: Console Instructies - Mountain
" ONSOLE INSTRUCTIES – OUNTAIN ROGRAM" "1” Voorafgaande Informatie: a. POWER ON: Trappen om de console te activeren. b. UITSCHAKELEN: De console gaat automatisch naar de SLAAPSTAND na 1 minuut inactiviteit. OPMERKING: het item blijft ingeschakeld als u doorgaat met trappen "2”... -
Pagina 22: Console Instructies - M
" ONSOLE INSTRUCTIES – OUNTAIN ROGRAM" START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training mag u de weerstand op elk moment licht aanpassen door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. -
Pagina 23: Console Instructions - Defineu
" ONSOLE NSTRUCTIONS – EFINE SERPROGRAMMA" "1” Voorafgaande Informatie: a. POWER ON: Trappen om de console te activeren. b. UITSCHAKELEN: De console gaat automatisch naar de SLAAPSTAND na 1 minuut inactiviteit. OPMERKING: het item blijft ingeschakeld als u doorgaat met trappen "2”... -
Pagina 24: Console Instructions - D
" ONSOLE NSTRUCTIONS – EFINE SERPROGRAMMA" AFSTAND INSTELLEN: 1. Na de ENTER-toets verschijnt de volgende DISTANCE-functiemodus en knippert het display "0 ". 2. Gebruik de toets UP (▲) of DOWN (▼) om de gewenste AFSTAND te selecteren . (0 ~999 KM/MIJL; 1 KM/MIJL TOENAME). -
Pagina 25: Conditioning
START DE TRAINING: Druk op de START-knop om de oefening te starten. Tijdens de training kan u de weerstand op elk moment licht aanpassen door op de toets UP (▲) of DOWN (▼) te drukken om aan uw trainingsdoel te voldoen. 3"... - Pagina 26 Houd tijdens de eerste maanden van uw leeftijd Doelhartslagzone Gemiddelde max. trainingsprogramma uw hartslag in de buurt van de (55% ~ 90% van max. hartslag 100% onderkant van uw doelzone terwijl u traint. Na een hartslag) paar maanden kan uw hartslag geleidelijk worden 110-180 slagen per minuut 200 slagen per minuut verhoogd totdat deze zich in de buurt van het...
-
Pagina 27: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Nee. Objectnaam Q'ty Schroefdop Ondersteuningspad voor Hoofdframe accessoirelade Voorste stabilisator Accessoire lade Achterstabilisator Linker rechtopstaande postmouw De Post van de zetel Rechter rechtopstaande postmouw Rechtopstaande post Voor aluminium rechtopstaande stuur hoes Linker omslag Achterste aluminium rechtopstaande Rechter omslag hoes Bovenste kettingafdekking Air Preszeker Bar Crank Cover... - Pagina 28 ONDERDELENLIJST Nee. Objectnaam Q'ty 102 Bout (M6×p1.0×)12mm Square Toets (6x6x)15mm 103 Bout (L=)35mm E-Ring 104 Moer (M6×p1.0) C-Ring 105 Moer (M8×p1.25) Oogbout 106 Nylon Moer (M6×p1.0) Spanbeugel 107 Dunne nylon moer (M8×p1.25) Slotenwasser (M8) 108 Nylon Moer (M8×p1.25) Wasmachine (8×23×2.0t) 109 Nylon Moer (M10×p1.5) Wasmachine (8×38×2.0t) 110 Flensmoer (M10×p1.25)
-
Pagina 29: Productonderdelen Tekening
140 Frist-verbindingsdraad 141 Eerste pulssensordraad PRODUCTONDERDELEN TEKENING...