Inhoudsopgave
Advertenties
Type ingrediënten
Granen
Vlees
Gevogelte
Vis en zeevruchten
Eieren
24
Nederlands
Ingrediënt
Zoete aardappel,
oranje, in vieren
Pompoenblokjes
Wortels
Basmatirijst
Jasmijnrijst
Langkorrelige rijst
Gierst
Quinoa
Gerst
boekweit
Couscous/bulgur
Mager rundvlees,
gesneden
(haasbiefstuk)
Mager varkensvlees,
gesneden
Kipfilet
Kalkoenborst
Zalm
Zeebaars
Garnalen
Forel
Inktvis
Witvisfilet
Hardgekookt ei
Zachtgekookt ei
Hoeveelheid
600 g
750 g
750 g
200 g rijst/550 ml water
200 g/550 ml
200 g/550 ml
200 g/400 ml
200 g/550 ml water
200 g/600 ml
200 g/450 ml
200 g/300 ml water
1000 g
1000 g
550 g (3 stukken)
550 g
450 g
600 g
800 g
600 g
600 g
600 g
560 g/10 eieren
560 g/10 eieren
Bereidingstijd
20 min
30 min.
25 min.
25 min.
25 min.
40 min.
20 min
25 min.
40 min.
20 min
10 min.
50 min.
60 min.
25 min.
25 min.
15 min.
12 min.
15 min.
12 min.
15 min.
12 min.
12 min.
8 min.
Advertenties
Inhoudsopgave
