Advertenties
Programma's
Manual
Bij het manual programma staat er niks ingesteld en kunt u zelf bepalen wat voor training u gaat doen. U kunt
bijvoorbeeld trainen op tijd, calorieverbruik, afstand of het aantal slagen (Strokes) die u wilt maken in de
training. Ook de weerstand kunt u zelf bepalen. Dit kan op voorhand, of tijdens het programma
Race
Dit programma stelt u in staat om een wedstrijd te roeien tegen de computer.
Gedurende het race programma zal uw positie ten opzichte van de computer worden weergegeven op het
scherm.
Stap 1.
Ga in het hoofdmenu naar RACE met de UP/DOWN toetsen en druk op ENTER
Stap 2.
U kunt nu de tijd instellen (tijd om de 500m af te leggen) d.m.v de UP/DOWN toesten, druk vervolgens op
ENTER.
Stap 3
Nadat u de tijd heeft ingesteld kunt u het aantal meters wijzigen door middel van de UP/DOWN toetsen. Heeft
u dit gedaan druk dan op START om te beginnen met de training
Voorgeprogrammeerde programma's ( Profile Mode )
Er zijn 12 voorgeprogrammeerde programma's. Bij deze programma's staat er op voorhand al een programma
profiel vastgesteld. Dit wil zeggen dat de weerstand al is ingesteld. Deze wordt tijdens het programma
automatisch bepaald. De tijd die u instelt wordt verdeeld over de kolommen in het programmaprofiel. Welke
tijd u ook instelt, het hele programma wordt altijd afgewerkt. Tijdens het programma kunt u de weerstand
aanpassen d.m.v. de up en down toets.
Instel stappen voorgeprogrammeerde programma's
Stap 1.
Ga in het hoofdmenu (mainpage) naar Profile, en druk op ENTER.
Stap 2.
U kunt nu een gewenst profile kiezen, P1-P12. Heeft u een geschikt profile gevonden druk dan op ENTER.
Stap 3.
Stel nu de tijd in die u over het profile wilt met de UP/DOWN toetsen.
Stap 4.
Stel nu het aantal strokes in ( aantal slagen ) met de UP/DOWN toetsen.
Stap 5.
Stel nu het aantal Calorie in ( calorieverbruik ) met de UP/DOWN toetsen.
Stap 6.
Stel nu het aantal Meters in met de UP/DOWN toetsen.
Stap 7.
Stel nu het level in, het level staat voor de weerstand waar u op wilt gaan trainen. D.m.v de UP/DOWN
toetsen.
2
Advertenties
