Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Spirit Fitness CE800 Crosstrainer Gebruikershandleiding pagina 4

Inhoudsopgave

Advertenties

Up/Down
Met de up/down toetsen kunt u de trainingswaarden instellen. Ook kunt u met deze toetsen tijdens het
programma de weerstand aanpassen.
Cijfertoetsen
Naast elke programmatoets ziet u een cijfer staan. Wanneer u gegevens aan het instellen bent kun u met de
cijfertoetsen snel en gemakkelijk naar de juiste waarde. Wanneer u bijvoorbeeld uw gewicht in dient te stellen
en u weegt 80 kg. Dan drukt u simpelweg eerst op de toets Fit-test ( cijfertoets 8) en vervolgens Auto Pilot
(Cijfertoets 0).
Start
De start toets gebruikt u wanneer u de training wilt starten. Dit kan nadat u alle instellingen heeft doorlopen.
Of direct na het kiezen van een programma wanneer u niets wenst in te stellen.
Stop/Reset
De stop/reset toets heeft meerdere functies.
Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt pauzeert het programma voor 5 minuten. Als u uw
training wilt vervolgen drukt u op de start toets of begint u weer met fietsen.
Wanneer u nogmaals op de stop toets drukt in de pauze stand, stopt het programma en keert u terug naar
het hoofdmenu.
Wanneer u de stop/reset toets 5 seconden vasthoudt volgt er een reset.
Display
Er zijn 2 displaytoetsen
Displaytoets 1 (bovenaan computerpaneel)
Door op de displaytoets te drukken veranderd u de weergave op uw scherm.
U kunt op het led scherm in kolommen uw training zien en u kunt door op display toets te drukken dat
veranderen naar de weergave per ronde (lap). Elke ronde wordt gezien als 1 kolom.
Wanneer u 2 x op de displaytoets drukt dan begint 1 van de 2 blauwe lampjes naast de display toets te
knipperen. De computer geeft nu automatisch om de 7 seconden uw ronde en uw totale training in kolommen
weer.
Displaytoets 2 (Onderaan computerpaneel)
Deze displaytoets vindt u linksonderaan uw computerpaneel. Door op de deze displaytoets te drukken, kunt u
alle trainingswaarden en instellingen zien.
U ziet dan in het digitale scherm respectievelijk
Time en Distance
Level en Watt
Pulse en Kcal
Speed, Rpm en Km/u
Mets
Fan
U kunt tijdens de training de ventilator aanzetten voor de nodige verkoeling. Door op de toets rechtsonder op
het computerpaneel te drukken, zet u de ventilator aan.
( Tijd en Afstand)
( Weerstandslevel en wattage.)
( Hartslag en calorieverbruik.)
( Snelheid, aantal omwentelingen per minuut en aantal kilometer per uur.)
(Aantal malen zuurstof dat extra nodig is in vergelijking met in rust.)
3

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave