Inhoudsopgave
Advertenties
Weergave computerpaneel
Display 1
In het midden op uw computerpaneel vindt u een led scherm. Op het led scherm wordt uw training in
blokjes/segmenten weergegeven. U ziet het verloop van de training en aan het lampje dat knippert kunt u
zien hoever in uw training u bent.
Display 2
Onder het led scherm wordt uw training digitaal weergegeven. Tijdens de instellingen wordt digitaal
weergegeven wat u in dient te voeren en tijdens de training kunt hier u uw trainingswaarden aflezen.
Weergave training
De training wordt weergegeven op het scherm. U ziet verschillende kolommen met segmenten. Hoe hoger de
kolom hoe zwaarder de weerstand. In totaal zijn er 20 kolommen en 40 segmenten per kolom.
Wanneer u aan het trainen bent, kunt u naast de tijd ook aan de knipperende kolom zien hoever in uw
training u bent. Hoelang u doet over 1 kolom hangt af van de trainingstijd. De door u ingevoerde trainingstijd
wordt namelijk verdeeld over de 20 kolommen in gelijke delen.
Programma's starten
Voorgeprogrammeerd programma
Wanneer u op een programmatoets drukt om een programma te beginnen, wordt op het computerpaneel
weergegeven wat u in dient te voeren.
Stap 1.
Wanneer u een programma wilt starten drukt u simpelweg op een van de programmatoetsen op het
computerpaneel. Wilt u het programma direct starten, druk dan na het selecteren van een programma op de
op de start toets. De tijd begint te lopen en u kunt uw training beginnen. Wilt u het programma verder
instellen, druk dan op de enter toets.
Stap 2.
Als u op de enter toets heeft gedrukt, wordt gevraagd om uw leeftijd in de voeren. Gebruik hiervoor de
up/down toetsen, of de cijfertoetsen. Druk op enter om uw keuze te bevestigen.
Stap 3.
Vervolgens wordt gevraagd om uw gewicht in te stellen. Gebruik hiervoor wederom de up/down of de
cijfertoetsen. Bevestig met enter.
Stap 4.
U kunt nu de tijd gaan instellen. De tijd is in te stellen van 10 t/m 99 minuten. Gebruik hiervoor weer de
up/down of de cijfertoetsen en bevestig met enter.
Stap 5.
U heeft nu al de instellingen doorlopen en kunt de training starten door op de start toets te drukken. De tijd
zal nu aftellen. Wilt u tijdens de training de weerstand aanpassen dan kunt u hiervoor de up/down toetsen
gebruiken.
4
Advertenties
Inhoudsopgave
