Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Spirit Fitness Spirit XBU-55
Samenvatting van Inhoud voor Spirit Fitness Spirit XBU-55
- Pagina 1 Spirit XBU-55 Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
- Pagina 2 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen. Achter elk programma vindt u een korte beschrijving van wat u het beste traint per programma. 1. Manual Bij het manual programma staan er nog geen trainingslevel ingesteld.
- Pagina 3 Stap 4 . Vervolgens dient u uw gewicht in te voeren. Gebruik hiervoor wederom de up/down toetsen en bevestig met enter. Stap 5. Vervolgens komt de tijd. Stel de gewenste trainingstijd in met de up/down toetsen en druk op enter. Stap 6.
-
Pagina 4: Hartslagprogramma Starten
De computer helpt u bij het aanhouden van de juiste hartslag. Op het moment dat uw hartslag te veel zakt, zorgt de computer ervoor dat de weerstand verhoogt wordt. Zit u boven target, dan zorgt de computer ervoor dat uw hartslag verlaagt wordt. Het instellen van een hartslagprogramma werkt hetzelfde als het instellen van een voorgeprogrammeerd programma, zoals verderop in deze handleiding staat beschreven. -
Pagina 5: Werking Toetsen Op Computerpaneel
Stap 1. Wanneer u een programma wilt starten drukt u simpelweg op een van de programmatoetsen op het computerpaneel. Wilt u het programma direct starten, druk dan na het selecteren van een programma op de op de start toets. De tijd begint te lopen en u kunt uw training beginnen. Wilt u het programma verder instellen, druk dan op de enter toets. - Pagina 6 Muziek (Aux Input) U kunt via de ingebouwde boxen uw eigen muziek afluisteren via een MP3 speler. Plug de bijgeleverde kabel in de MP3 en met de andere uitgang in de computer van de crosstrainer enp enter. Toetsen op handvat Op het rechter handvat vindt u een up en down toets.