Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Technogym SYNCHRO BIKE RECLINE FORMA
Samenvatting van Inhoud voor Technogym SYNCHRO BIKE RECLINE FORMA
- Pagina 1 SYNCHRO BIKE RECLINE FORMA GEAVANCEERDE LED-DISPLAY Gebruikershandleiding...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoud Inhoud ......................2 Beschrijving van het bedieningspaneel............3 De functietoetsen ..................4 De toetsen voor handmatige bediening ..........5 Het numerieke toetsenbord ..............6 De numerieke displays ................7 Doeldisplay en -boog ................8 Een oefening snel starten ................9 De Cool Down ....................10 De oefening op basis van doel ..............11 De oefening met constante hartfrequentie (CPR) ........ -
Pagina 3: Beschrijving Van Het Bedieningspaneel
Beschrijving van het bedieningspaneel A Functietoetsen, om het type van de oefening of de test te selecteren. Als de led die bij de oefening hoort brandt, is de toets vrijgegeven, of is de betreffende oefening aan de gang. B Toetsen voor handmatige bediening C Numerieke toetsenbord D Numerieke displays E Doeldisplay en -boog... -
Pagina 4: De Functietoetsen
Voor het starten van de fitnesstest. Voor het starten van één van de 6 verschillende parcourstypes die door Technogym worden voorgesteld, of voor het programmeren van maximaal 9 gepersonaliseerde parcourstypes. De duur van de oefening wordt door één van de drie doelen bepaald: tijd, afstand of calorieën voor reeds gedefinieerde profielen;... -
Pagina 5: De Toetsen Voor Handmatige Bediening
Beschrijving van het bedieningspaneel De toetsen voor handmatige bediening Om de moeilijkheidsgraad van de oefening te verhogen. Iedere keer dat op de toets wordt gedrukt, neemt de waarde met 1 eenheid toe. In het geval van oefeningen met constant vermogen verhoogt deze toets, iedere keer dat hij wordt ingedrukt, het doelvermogen met 10 watt. In het geval van oefeningen met constante hartslag verhoogt deze toets, iedere keer dat hij wordt ingedrukt, de doelhartfrequentie met 1 eenheid (als de toetsen op die manier zijn vrijgegeven: zie paragraaf Het configuratiemenu). -
Pagina 6: Het Numerieke Toetsenbord
Beschrijving van het bedieningspaneel Het numerieke toetsenbord Met het numerieke toetsenbord kunnen de vereiste numerieke waarden worden ingevoerd tijdens de instelling van de diverse oefeningen. Alleen cijfers worden ingevoerd, zoals bv. 7 en 5 om 7.5 km in te stellen. Naast de cijfers bevat het toetsenbord ook de toetsen VERWIJDEREN en BEVESTIGEN. -
Pagina 7: De Numerieke Displays
Beschrijving van het bedieningspaneel De numerieke displays Op het numerieke displays worden de numerieke waarden met betrekking tot de lopende oefening weergegeven: vermogen, uitgedrukt in watt. Weergegeven wordt de waarde die is ingevoerd door de gebruiker, binnen de limietwaarden die worden aangegeven op het identificatielabel van het toestel. -
Pagina 8: Doeldisplay En -Boog
Beschrijving van het bedieningspaneel Doeldisplay en -boog De boog van de leds licht van links naar rechts op, en volgt de tijdsduur van de oefening totdat de waarde van het ingestelde doel is bereikt. De led die hoort bij de zone van de lopende tijd/ afstand/calorieën, knippert. -
Pagina 9: Een Oefening Snel Starten
Een oefening snel starten START Tijdens stand-by de beweging beginnen of op de toets START drukken Er start een oefening waarin de tijd oploopt; de moeilijkheidsgraad is 1; de waarden van leeftijd en gewicht zijn vooringesteld, met name 30 jaar en 70 kilo. Dit type oefening is op constant koppel en de remming is onafhankelijk van de snelheid. -
Pagina 10: De Cool Down
De Cool Down Aan het einde van iedere oefening en test, wordt er voorzien in een fase van cool down, met een gehalveerde belasting t.o.v. de beëindigde oefening. De belastingen zijn modificeerbaar met de overeenkomstige toetsen, zoals tijdens de oefening. De boog van de doelen is gedoofd;... -
Pagina 11: De Oefening Op Basis Van Doel
De oefening op basis van doel Als in stand-by een doeltoets wordt ingedrukt kan een oefening worden geselecteerd, waarbij vóór de start alleen één van de volgende parameters hoeft te worden ingesteld: de totale duur in tijd uitgedrukt, het calorieënverbruik of de af te leggen afstand. Dit soort oefeningen worden met een constant koppel uitgevoerd en start op moeilijkheidsniveau 1. - Pagina 12 De oefening op basis van doel Tijdens de oefening zal de doelboog proportioneel van links naar rechts oplichten totdat de gehele waarde van het ingestelde doel is bereikt; de numerieke waardetoename van het doel wordt aangeduid in het doeldisplay en wordt afgewisseld door informatie over niet geselecteerde doelen: hoe lang de oefening is uitgevoerd, hoeveel calorieën er zijn verbruikt, de afstand die is afgelegd.
-
Pagina 13: De Oefening Met Constante Hartfrequentie (Cpr)
De oefening met constante hartfrequentie (CPR) Oefeningen met constante hartfrequentie zijn erg belangrijk in al die situaties waarin men bepaalde hartritmewaarden constant wil houden. Bij oefeningen met constante hartslag wordt om die reden de moeilijkheidsgraad automatisch gereguleerd en wel zodanig dat de hartfrequentie op de gekozen waarde wordt gebracht en vervolgens tijdens de gehele oefening constant wordt gehouden. - Pagina 14 De oefening met constante hartfrequentie (CPR) .F. = 130 Voer met de nummertoetsen de waarde van de hartfrequentie in die tijdens de gehele oefening constant moet worden gehouden en druk vervolgens op BEVESTIGEN om verder te gaan. De oefening gaat van start. Tijdens de oefening zal de doelboog proportioneel van links naar rechts oplichten totdat de gehele waarde van het ingestelde doel is bereikt;...
-
Pagina 15: De Fitnesstest
De Fitnesstest De fitnesstest is een submaximale test en ook geschikt voor een weinig of gemiddeld geoefende gebruiker. Om deze uit te voeren heeft u de hartfrequentiemeter nodig; als het signaal van de hartfrequentie niet opgepakt wordt, begint de test niet. Druk in stand-by op de toets ... - Pagina 16 De Fitnesstest Tijdens de test wordt in het doeldisplay de toename van de tijd aangegeven die afgewisseld wordt door de volgende meldingen. .F. = 10 Terwijl de hartfrequentie wordt bereikt, die voor iedere stap wordt vereist, blijft de doelboog gedoofd. STA...
-
Pagina 17: Oefeningen Met Profielen
Oefeningen met profielen Met de toets kan gekozen worden uit: zes voorgeprogrammeerde profielen die niet gewijzigd kunnen worden; negen door de gebruiker opgeslagen gepersonaliseerde profielen. De voorgeprogrammeerde profielen De voorgeprogrammeerde profielen zijn variabele oefeningen die gedefinieerd worden door één tot drie doelen: de duur, de afstand of het calorieënverbruik. De waarde van het doel is vastgesteld in de programmeerfase van de oefening en kan tijdens de oefening met de desbetreffende toetsen gewijzigd worden. - Pagina 18 Oefeningen met profielen Na selectie van een profiel, moet het doel en de bijbehorende waarde worden ingevoerd: Druk de toets van het gewenste doel in. = . 50 = 30 = 0.5 Voer met de nummertoetsen de doelwaarde in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan. ...
- Pagina 19 Oefeningen met profielen Tijdens de oefening zal de doelboog proportioneel van links naar rechts oplichten totdat de gehele waarde van het ingestelde doel is bereikt; de numerieke waardetoename van het doel wordt aangeduid in het doeldisplay en wordt afgewisseld door informatie over niet geselecteerde doelen: hoe lang de oefening is uitgevoerd, hoeveel calorieën er zijn verbruikt, de afstand die is afgelegd.
-
Pagina 20: Gepersonaliseerde Profielen
Oefeningen met profielen Gepersonaliseerde profielen De gepersonaliseerde profielen zijn oefeningen die uit meerdere stappen bestaan, met twee modaliteiten: of met een constante hartslag (CPR); voor dit profiel is de hartfrequentiemeter noodzakelijk; of met constant vermogen. Druk in stand-by op de toets ... - Pagina 21 Oefeningen met profielen Actief zijn: de toetsen STOP en PAUZE de toetsen voor het wijzigen van de moeilijkheidsgraad; de wijziging is van invloed op de parameters van het gehele oefening en niet op de afzonderlijke stap de toetsen voor wijziging van de waarde van de doelen; de wijziging heeft effect op de parameters van het gehele profiel en niet op de afzonderlijke stap Aan het einde van de oefening neemt in verband met de cooldown de moeilijkheidsgraad af.
-
Pagina 22: Programmering Van De Gepersonaliseerde Profielen
Programmering van de gepersonaliseerde profielen Druk in stand-by op de toets 1 Druk tegelijkertijd op de nummertoetsen 3 6 9 om naar het menu van de gepersonaliseerde profielen te gaan. 010 = 03 Voer met de nummertoetsen het profielnummer in dat u wilt opslaan, druk vervolgens op BEVESTIGEN. Als een nummer wordt ingevoerd dat bij een eerder opgeslagen profiel hoort, wordt dit profiel in het doeldisplay weergegeven;... - Pagina 23 Programmering van de gepersonaliseerde profielen = 5 Voer met de nummertoetsen het vermogen in voor de eerste stap, en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan. • Voor het profiel van het type CPR, moet de waarde van het gekozen doel ingesteld worden en het percentage van de theoretische maximale H.F. die constant moet worden gehouden: ...
-
Pagina 24: De Prestatie-Index
De prestatie-index De prestatie-index (PI) is door Technogym bedacht om een synthetische en gemakkelijk vergelijkbare beoordeling van de uitgevoerde oefening mogelijk te maken. Het is voldoende dat de hartfrequentiemeter tenminste 3 minuten wordt gedragen, om aan het einde van de oefening de prestatie-index op het display te kunnen bekijken;... -
Pagina 25: Oefeningen Met De Tgs-Sleutel
Oefeningen met de TGS-sleutel De afleesinrichting van de TGS-sleutel is optioneel. De TGS-sleutel maakt het overbodig om steeds de persoonlijke gegevens en de oefenparameters in te voeren, vanaf het ogenblik dat u ze daarin opgeslagen heeft. Om de oefening te starten is het voldoende de TGS-sleutel in de daarvoor bestemde lezer te plaatsen;... - Pagina 26 Oefeningen met de TGS-sleutel Het is echter altijd mogelijk om een oefening uit te voeren, en daarna de resultaten in de TGS-sleutel op te slaan, ook als deze niet op de trainingskaart staat (mits de gebruiker hiertoe bevoegd is: zie paragraaf Het configuratiemenu): na het plaatsen van de TGS-sleutel in de daarvoor bestemde lezer op het bedieningspaneel met de toetsen de oefening selecteren;...
-
Pagina 27: Integratie Met Qr-Code
Open de QR code reader van uw apparaat en scan met de fotocamera de code op het product. Op deze wijze wordt uw apparaat aangesloten op de cloud van Technogym. Om aangesloten te worden met de QR-code dient u de app van Technogym op uw apparaat te installeren. Bike, Recline, Synchro - Geavanceerde LED-display... -
Pagina 28: Het Configuratiemenu
In geval van fouten kunnen met default config. (zie hieronder) de Technogym fabriekswaarden worden hersteld. De volgende parameters, kunnen in de onderstaande volgorde, gewijzigd worden: TAAL... - Pagina 29 Het configuratiemenu MA. DR 0 Om een maximale duur voor al de oefeningen in te stellen. Druk op BEVESTIGEN om de waarde in te stellen; hierna volgt een ander wijzigingsmenu, waarin op het doeldisplay de ingestelde waarde is aangegeven. Voer de nieuwe waarde in met de nummertoetsen, druk vervolgens op BEVESTIGEN om te terug te keren naar het hoofdmenu van de configuratie.
- Pagina 30 Het configuratiemenu TOETSEN RIJ. Om toe te staan dat de functietoetsen van het toestel kunnen worden gebruikt. Als de functietoetsen niet zijn vrijgegeven kan het toestel alleen via de TGS- sleutel worden gebruikt. Alleen beschikbaar als de afleesinrichting van de TGS-sleutel aanwezig is. DEFALT CONFI.
-
Pagina 31: Andere Meldingen
Andere meldingen . Neem bij storingen contact op met de Technische Assistentiedienst van Technogym. . 0 Als tijdens de programmering van een oefening een duur wordt ingesteld die langer is dan het ingestelde maximum in het configuratiemenu, wordt de gebruiker gewaarschuwd met een melding dat de waarde moet worden verlaagd. - Pagina 32 Andere meldingen 100130 Geeft de aanbevolen uitvoeringssnelheid aan tijdens oefeningen die in de modaliteit met constante hartslag worden uitgevoerd. Bike, Recline, Synchro - Geavanceerde LED-display...
- Pagina 33 Forma_LED Display_nl-AC 0SM00750...