Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVBE1378.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer (beneden zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack Competition E8200
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack Competition E8200
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. NTEVBE1378.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden zitting) VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: De sticker(s) worden niet op ware groote weergegeven. NordicTrack is een geregistreerd merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
All manuals and user guides at all-guides.com VOORDAT U BEGINT gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding Dank u dat u hebt gekozen voor de veelzijdige NordicTrack COMPETITION SERIES E8200 gewichts- mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding ®... -
Pagina 5: Tek Om Onderdelen Te Herkennen
All manuals and user guides at all-guides.com TEK OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. -
Pagina 6: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE • Voor het herkennen van de kleine onderdelen Maak de montage makkelijker kunt u de TEK OM ONDERDELEN TE HERKENNEN op pagina 5 gebruiken. Alles in deze handleiding is ontworpen om ervoor te zorgen dat de gewichtsbank door bijna •... - Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Bevestig het Voorste Been (109) aan het Onderstel van de Gewichtsbank (107) met twee M10 x 75mm Bouten (105) twee M10 Tussenringen (66) en twee M10 Slotmoeren (65). Zorg dat de Slotmoeren zich in de inbusgaten in de onderkant van het Onderstel van de Gewichtsbank bevinden.
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Bevestig de Rugleuning (117) aan het Onderstel van de Rugleuning (118) met vier M6 x 40mm Schroeven (80) en vier M6 Tussenringen (61). Maak de Schroeven nog niet vast. 7. Bevestig de Zitting (116) aan het Onderstel van de Zitting (122) met een M6 x 40mm Schroef (80) een M6 Tussenring (61) en twee M6 x 20mm Schroeven (100).
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Breng vet aan op een M10 x 183mm Bout (83). Bevestig de Onderstellen van de Rugleuning (118) en het Onderstel van de Zitting (122) aan het Onderstel van de Gewichtsbank (107) met de Bout, twee M10 Tussenringen (66) en een M10 Slotmoer (65).
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 12. Bevestig de Pen van de Curl (115) aan Curlstang (112) met een M4 x 15mm Tapschroef (95). 13. Vouw het rek uit naar de getoonde positie. Terwijl een tweede persoon het Bovenste Onderstel vasthoudt (4), bevestigt u het aan de Linker en Rechter Staanders (1, 2) met twee M12 x 75mm Bouten (88) en twee M12...
- Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com 15. Plaats een schroevendraaier (niet meegeleverd) in het aangegeven gat in een van de Gewicht- dragerbuizen (8). Gebruik de schroevendraaier om de Gewichtsdragerbuis stevig vast te maken op de Gewichtdrager (7). Bevestig de andere Gewichtsdragerbuis(8) op dezelfde wijze.
- Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com 18. Schuif een Gewichtstangadapter (22) op de Gewichtsstang (18). Maak daarna een Gewichtstang Eindknop (44) vast in de Gewichtstang. Bevestig de andere Gewichtstangadapter (niet afgebeeld) op dezelfde wijze. 19. Verwijder de Onderste Kabel Oogje (10), de M8 Moer (99), en de Kabelstop (103) van de Lage Kabel (52).
- Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com 21. Draai vier M12 x 20mm Hechtbouten (91) in de Onderstellen van het Bovenste Scharnier (5) zoals afgebeeld. Zie de inzettekening. Draai twee M12 x 63mm Hechtbouten (90) in de Houder van de Arm (47). Draai dan de aangegeven M12 Slotmoeren (97) vast.
-
Pagina 14: Bijstelling
All manuals and user guides at all-guides.com BIJSTELLING Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtbank kunt afstellen. Zie de RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 20 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw oefeningenprogramma kunt halen. Raadpleeg ook de bijbehorende oefeningengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien. - Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com DE CURLSTANG BEVESTIGEN Bevestig de Curlstang (112) aan de Beencurl (110) met de Curlpen (115). DE BEENCURL GEBRUIKEN Om de Beencurl te gebruiken (110) schuift u de gewenste gewichten (niet meegeleverd) op de Beencurl.
- Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com GEWICHTEN TOEVOEGEN AAN DE BARBELL OF DE GEWICHTSDRAGER De Gewichtstang (18) of de Gewichtdrager (7), schuif de gewenste hoeveelheid gewicht (niet meegeleverd) op de Gewichtstangadapters (22) of de Gewichtsadapters (156). Maak de gewichten vast met de Grote veerhulsen (27).
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com DE ACCESSOIRES BEVESTIGEN AAN HET ONDERSTE KATROLSTATION Om het onderste katrolstation te gebruiken plaatst u eerst de gewenste gewichten op de gewichtdrager (zie GEWICHTEN TOEVOEGEN AAN DE BARBELL OF DE GEWICHTDRAGER op pagina 16). Bevestig vervolgens de Roeistang (63) aan de Lage Kabel (52) met een Kabelclip (151).
-
Pagina 18: Onderhoud
All manuals and user guides at all-guides.com DE GEWICHTSTANGVERGRENDELINGEN VER- SCHUIVEN Om de rechter Gewichtstangvergrendeling (23) te verschuiven, gebruikt u de aangegeven gat om de rechter Vergrendelingshaak (24) uit de sleuf van de Rechterstaander (2) te trekken. Til de Gewichtstang- vergrendeling op of laat hem in een nieuwe stand zakken en draai hem tot de de rechter Vergrende- lingshaak vastklikt in een sleuf in de Rechterstaander. -
Pagina 19: Diagrammen Kabel
All manuals and user guides at all-guides.com DIAGRAMMEN KABEL Het schema hieronder geeft de juiste route van de kabels aan. De getallen in elke tekening tonen de juiste route voor die kabel. Gebruik het schema om ervoor te zorgen dat de kabels en de kabelgeleiders op de juiste manier zijn gemonteerd. -
Pagina 20: Richtlijnen Voor Het Oefenen
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER VERSCHILLENDE OEFENINGEN HET PERSONALISEREN VAN UW TRAININGSPRO- GRAMMA Spierontwikkeling Om uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet u We geven niet aan wat wij denken wat een goede tijd uw spieren maximaal belasten. - Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com AFKOELEN De “repetities” in iedere set moeten vloeiend en zon- der stoppen worden uitgevoerd. De inspanningsfase van iedere repetitie moet half zo lang duren als de Eindig iedere workout met 5 tot 10 minuten met strek- ontspanningsfase.
-
Pagina 22: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NTEVBE1378.0 R1208A Aantal. Beschrijving Aantal. Beschrijving Linker Staander Armbus Rechter Staander Armkabel Middelste Staander Gewichtdragerkabel Bovenste Onderstel Lage Kabel Onderstel van de Bovenste Hoge Kabel Scharnier Onderstelbus van de Scharnier Dragergeleider Kabelgeleider Gewichtdrager... - Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com Aantal. Beschrijving Aantal. Beschrijving M4 Tussenring 64mm Vierkante Kapje M8 Moer 64mm dik Vierkant Kapje M6 x 20mm Schroef Beugelborgring M8 x 45mm Bout M6 x 15mm schroef M8 Tussenring 25mm Rond Buitenkapje Kabelstop Krulknop Bovenste Kabel Oogje...
-
Pagina 24: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. NTEVBE1378.0 R1208A 101 80... - Pagina 25 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. NTEVBE1378.0 R1208A...
- Pagina 26 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. NTEVBE1378.0 R1208A...
- Pagina 27 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING D—Modelnr. NTEVBE1378.0 R1208A...
-
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: •...