Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Spirit Fitness XBR-25 Recumbent Bike
Samenvatting van Inhoud voor Spirit Fitness XBR-25 Recumbent Bike
- Pagina 1 Spirit XBR-25 Recumbent Bike Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Gebruik Hartslagband/Sensoren
Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's 1. Manual Bij het manual programma staan er nog geen trainings level ingesteld. Tijdens de training kunt u deze naar eigen wens aanpassen door gebruik te maken van de up/down toetsen. -
Pagina 3: Werking Toetsen Op Computerpaneel
Borstband Zorg ervoor dat de borstband de juist maat heeft. De borstband dient niet te strak te zitten, omdat dat onprettig kan zijn tijdens de training en omdat het kan gaan knellen. Ook dient de borstband niet te los te zitten, omdat deze dan af kan zakken en omdat de hartslag dan minder goed opgepakt kan worden. -
Pagina 4: Weergave Training
Weergave training In het midden van uw scherm ziet u het programma en het verloop van het programma tijdens de training. Aan de knipperende kolom kunt u zien waar/hoever u in uw training bent. Voorgeprogrammeerd programma starten. Wanneer u op een programmatoets drukt om een programma te beginnen, wordt op het computerpaneel weergegeven wat u in dient te voeren. - Pagina 5 Stap 4 U kunt nu de tijd gaan instellen. De tijd is in te stellen van 10 t/m 99 minuten. Gebruik hiervoor weer de up/down toetsen bevestig met enter. Stap 5 Vervolgens kunt u de doelhartslag instellen. Gebruik de up/down toetsen om deze in te stellen en druk op enter om de instellingen af te ronden.