Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSGIDS
3. Druk op "UP, DOWN" om het gewenste hartslagprogramma te selecteren.
4. Druk op "ENTER" om het geselecteerde hartslagprogramma te bevestigen en ga naar het venster om
de leeftijd in te stellen.
5. De tijd zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste tijd kunt
instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
6. De afstand zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste afstand
kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen
7. De waarde 'calorieën' zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste
calorieverbranding selecteert. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen
8. De waarde "leeftijd" zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de
gebruikersleeftijd invoert.
9. Wanneer het doelhartslagprogramma knippert, geeft de computer het hartslag doel van de
gebruiker weer op basis van de leeftijd van de gebruiker.
10. Druk op "START/STOP" om met de oefening te beginnen.
HARTSLAGCONTROLEPROGRAMMA: DOELHARTSLAG (PULSE PRO: P20)
De gebruiker kan elk hartslag doel instellen om de oefening mee uit te voeren.
1. Druk op "UP, DOWN" om de "TARGET HEART RATE" te selecteren.
2. Druk op "ENTER" om je keuze te bevestigen en en open het venster om de tijd in te stellen.
3. De tijd zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste tijd kunt
instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
4. De afstand zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste afstand
kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
5. De waarde 'calorieën' zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste
calorieverbranding selecteert. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen .
6. Het hatslag doel zal zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop je hartslag
doel kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
7. Druk op "START/STOP" om met de oefening te beginnen.
GEBRUIKERSPROFIEL PROGRAMMA: CUSTOM 1 - CUSTOM 5 (P11-P15)
1. Druk op "UP, DOWN" om het juiste gebruikersprofiel te selecteren.
2. Druk op "ENTER" om je keuze te bevestigen en open het venster om de tijd in te stellen.
VirtuFit CTR 1.2i Crosstrainer
NL
16
Advertenties
Inhoudsopgave
